Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

DA SA SCHUDNUT NA BRUCHU AJ BEZ CVICENIA ?

fraisee

no leto uz pomaly je ale prve naznaky pridu rychlo, len dodrziavaj stravu, pitny rezim..a hlavne pravidelne cvic, najlepsie obden, neodporuca sa kazdy den - svaly by mali mat den oddych aby lepsie rastli a rychlepsie sa to vyrysovalo. a ak mas fit loptu - tak aj na tej rok skracovacky - dost pomaha.

fraisee

hlavne je cvicit, je jedno kedy, ci je spln, ci nov, ci rano, ci vecer, cvic kedy mas na to cas. a nie brusaky, skracovacky sa cvicia - dvihas sa len par centimetrov a obmienaj aj sikme a tak,a by si precvicila vsetky svaly brusne, ked som nebola zvyknuta cvicit na brucho - strasne ma po cviceni bolelo, tak to neprezen. cvici sa pomaly a dokladne.

da sa?

a ake cviky ?? brusaky....a 50 kazdy den by stacilo ???ale citala som ze rano je lepsie cvicit nez vecer je to pravda??

fraisee

brucho? chude? bez cvicenia?????jedine ze by si prestala dychat. na bruchu sa chudne najtazsie, bez cvicenia tazko.

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

DA SA SCHUDNUT NA BRUCHU AJ BEZ CVICENIA ? - Fórum - ZDRAVIE.sk