Využite každú chvíľu k pohybu, napríklad aj v MHD

Táto diskusia patrí k článku: Zacvičiť si v MHD? Prečo nie?! Využite každú chvíľu k pohybu
Zacvičiť si v MHD? Prečo nie?! Využite každú chvíľu k pohybu

Každý, kto trávi v hromadnej doprave pri ceste do práce alebo do školy more času, má určite vypracovaných mnoho stratégií, ako sa vyhnúť nude a nekonečnú jazdu prečkať. Veľmi obľúbenou kratochvíľou je čítanie, potom tiež počúvanie hudby, alebo prosté dívanie sa z okienka. Dopravné prostriedky, ale aj samotné čakanie na ich príchod, môžete tiež stráviť aktívne - cvičením.