Ako zabrániť zhoršovaniu zraku?

Táto diskusia patrí k článku: Ako zabrániť zhoršovaniu zraku?
Ako zabrániť zhoršovaniu zraku?

Mám 11 rokov a len pred necelým rokom som mala svoje prvé okuliare, na obidve oči dioptrie -1. Asi pred mesiacom mi robili nové sklíčka, lebo sa mi zhoršil zrak. Konkrétne ľavé na -1,5 a pravé na -1,25. Každý deň sa len trápim tým, že mám pocit ako sa to stále zhoršuje. Možno to mám v rodine, otec má -1, mama zase naopak +1... Viem, že sa mi to teraz bude stále zhoršovať. Ale nedá sa to nejak pozastaviť, aby sa to nezhoršovalo tak rýchlo, napr. nejakými vitamínmi?