Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Prijem bielkovin

Príspevok v téme: Prijem bielkovin
martin51

Ahojte, chcem sa spytat niekoho, kto sa zaobera tymto. Snazim sa schudnut z brucha, zaroven cvicim "silove" treningy s vlastnou vahou, mojim mensim problemom je, ze sa mi nedari prijat dostatocne mnozstvo bielkovin, mal by som na den cca 120g, malokedy sa mi to podari. Cim je to vhodne doplnat? Viem ze ludia co chodia do fitka piju vselijake proteinove napoje, no o tom som tiez cital vselijake veci, ze nie su uplne najzdravsie kedze obsahuju umele sladidla atd, skor som rozmyslal si spravit nieco vlastne, tvaroh, mlieko + niecim dochutit. Je to vhodne pri chudnuti? A zaroven kedy to pit pisu ze pred spanim. Dakujem.

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Prijem bielkovin - Fórum - ZDRAVIE.sk