Priznám sa, že príliš necvičím, prestala som asi tak pred rokom a začala som sa hrbiť, dokonca pociťujem, že ani neudržím chrbticu a vytvoril sa mi "hrb" ako sa hovorí. Avšak v poslednej dobe ma trápia silné migrény, ktoré trvajú vkuse aj tri dni a často mi príde z ničoho nič nevoľno, na odpadnutie, pociťujem slabosť až malátnosť. Nič také som predtým nezažívala. Chcem sa spýtať, či to môže súvisieť aj so zlým držaním tela a s krčnou chrbticou? A dá sa to napraviť?
Môže za to chrbtica?
Lily91
Lily91
Prácu mám administratívnu, aktivity žiadne. A nie je neskoro, keď už mám aj "hrb"?
kamoskaa_
Ahoj, zalezi od viacerych faktorov (aku mas pracu, rezim, aktivity a pod.), ale je velmi pravdepodobne, ze za to moze chrbtica, zle pohybove navyky a drzanie tela, plus s tym spojene ochabnute svaly, nieco skratene, nieco pretazene atd. A ano, da sa to spravit, vhodne zvolenym cvicenim. Vela zdaru!
