FórumDo kategórieKam som prispelObľúbenéVyhľadávanieNová téma

Téma: Vyvrtnutý členok - natrhnuté väzy

Pridať do obľúbených **OdpovedaťObnoviťHľadať "Vyvrtnutý členok - natrhnuté väzy" v článkoch
  • Ikona kategórie Téma v kategórii: Zdravie - iné
    tom6924.06.07 12:34

    Dobrý deň. Včera som si pri futbale vyvrtol členok.Bol som na pohotovosti a na základe RTG mi zistili ze mam natrhnuté väzy. Mám sádru a teraz sa začínajú prázdniny.Mám ju mať 4 týždne. Neviete o nejakých liekoch alebo čo jesť, aby sa hojenie urýchlilo ? Nejaké rady... Vopred ďakujem. Tomáš



  • Rescue8411.07.15 09:14

    Ak Vám nezistili zlomeninu ani iné vážnejšie problémy, zďaleka to neznamená, že máte vyhraté. Doktor Vás určite poučí o tom, čo môžte a nemôžte robiť, ale je takmer isté, že to nebudete rešpektovať. Prvoradým pravidlom je zákaz dostupovania. Ideálne by ste mali dostať barly. Ak Vás noha bolí, tak si ich aj vypýtajte. Šetrenie nohy v úvodných dňoch je úplne kľúčovo,Váš lekár Vám celkom určite predpíše alebo odporučí krémy, ktorými je vhodné natierať si zranené miesta. Tieto krémy Vám jednak tlmia prípadnú bolesť a zároveň pôsobia proti opuchu. V ostatných chvíľach doporučujeme obväzovať nohu fixným obväzom.

    Ďalšou technikou je vykladanie nohy. Cieľom je, aby sa noha odkrvila od opuchu. Vytvorte si podložku, na ktorej budete mať nohu aspoň v 30-stupňovom uhle. Dajte si pozor, aby netŕpla. A dobre sa zabezpečte, aby ste nemuseli každú chvíľu vstávať. Nik nepovedal, že to bude jednoduché…

    Okrem toho má veľmi účinný efekt aj chladenie nohy. Buď cielené prikladanie chladného objektu (môže poslúžiť aj sáčok zmrazenej zeleniny) alebo účinný je aj ľadový zábal. Studenú utierku si priložte na boľavé miesto, zakryte sáčkom a previažte obväzom. Tento zábal je vhodné urobiť na noc, aj keď pozor na prípadné prechladnutie.Zhruba po jednom až dvoch týždňoch a pravdepodobne aj s potvrdením od doktora, budete môcť začať chodiť mimo domov. K tomu by ste mali dostať ortézu pre lepšiu fixáciu. Po istej dobe môžte začať pomaly cvičiť. Nie je vhodné ísť cez bolesť, skôr opakovane viackrát za deň postupnými krokmi napínať nohu na všetky smery.

    buďte trpezliví. Okolie na Vás môže tlačiť s tým, že to dlho trvá, používanie barlí je náročné. Ale nevzdávajte sa. Nesprávne doliečenie Vám spôsobí následky na celý život. Skomplikuje Vám aj Vašu ambíciu urobiť 1000 klikov za 30 minút. Preto ešte raz výzva – buďte trpezliví a majte pevnú vôľu.


    Priložené fotografie:
  • Deviley9211.02.15 13:26

    Dobrý deň mám problémy s členkami pred pol rokom som utrpel veľmi nepríjemné zranenie počas futbalového zápasu kde ma skopli a na pravom členku z vonkajšej strany mi to napuchlo ako keby mi tam niekto dal obrovské jablko.RZP ma odviezla do nemocnice a zistili mi že mám zlomené puzdro kĺbu.Po pol roku mi to stále napucha síce nie do takých rozmerov ale je to bolestivé a dosť nepríjemné ak by mi vedel dať nejakú radu bol by som rád ďakujem


    Priložené fotografie:
  • KIKINKIRA 3618.09.13 00:10

    hallooo CO NAJDLHSIE MAT V SADRE ,JA SOM NEMALA A UZ SOM ROK A POL DOMA NATRHNUTE VAZY A NIKTO MI UZ NEVIE POMOCT SAME REHAPKY A OBSTREKY A CVICENIA HLAVNE NECVICTE NAZACIATKU!

  • bolava noha 19.02.12 16:33

    Nazdar... hral som pred treningom futbal .. kamarat isiel vistrelit a ja som ho predskocil a netrafil loptu ale moju nohu .. kopol mi do kosticky na pravej nohe z vonkajsej strany .. bol som na chirurgii ale tam mi zistili ze mam len vyvrtknuty clenok .. uz presli asi 3 mesiace a stale ma to neuveritelne bolí .. co mam spravit? :( dakujém

  • filipo7720.12.11 20:34

    zdravim...uz vyse 2mesiacoch ma boli clenok z vnutornej strany pri chodidle..ked snim pohybem ide mi ta bolest az hore,co stym mozem mat?

  • kika15519.08.11 23:24

    Prosim vas mam clenok v sadre (sadra nesiaha ani do pol lytka). sadra je celkom volna a mozem nohou aj hybat. ide o to ze ta vata ktora chrani nohy od sadry sa mi uz cela dotrhala (mam ju len od nedele). sadra ma skrabe a opuch ma boli. mam ho vyvrtnuty, ale o slachach alebo vazoch na pohotovosti nic nespominali, len ze to nemam zlomene. dali mi sadru ked videli ze na nohu ledva dostupujem. teraz so sadrou normalne po byte chodim, citim ze sa to zlepsuje. ale potrebovala by som ten clenok s niecim obkladat, lebo ten opuch docela bolieva. zabije ma doktor ked si dam sadru dole? uz to v nej neviem vydrzat....pondelok kontrola...dakujem

  • Robo8326.07.11 21:09

    Dobry deň...Mam bolesti a opuchy laveho členku,dosť je namahany aj prácou..Keď som bol u ortopeda,odporučil mi masť(krém),lenže každy večer aby mi do rana odpuchla noha nemožem aplikovať večne krém...Rano sice nemam opuchnuty členok,ale ako nahle kračam(pracujem-zaťažujem)mam bolesti a neskor opuchy)Z určitosťou nekračam správne,pretože časť tenisky na podrážke je viac opotrebovana ako ta druha..Poradil by mi niekto???Odporuči mi niekoho skuseneho???Ďakujem za odpoveď...

  • Hor-Or27.12.10 18:31

    Hral som futbal.Keď sme mali zápas tak môj spoluhráč kopol šupu do lopti a ja som kopol s nartom do nej.Padol som na zem.Všetko som skúšal 3 mesiace ma bolela noha.Nakoniec

    som našiel perfektnú mastičku ktorá mi pomohla. Volá sa Flector EP Gel. Neviem či aj vám pomôže ale mne pomohla

    Ďakujem za pozornosť

  • Shaki04.11.10 18:20

    Dobrý deň, pred troma týždňami som si vyvrtla na tréningu členok. Bola som u chirurga lebo som to mala velmi napuchnuté a nemohla som na to poriadne stúpit. Urobil mi rengen a zlomené to nemám, ževraj mám natiahnuté púzdro. Už sú 3 týždne po a stále mi to mierne opúcha a boli ma to pri chôdzi. Neviete mi poradit čo s tým mam robit dalej. či nemám nahodou vodu v členku...?

    dakujem

  • Majkys:)11.08.10 16:10

    Ahoojte... :( včera sme sa dvaja vozili na koni bez sedla a uzdy,konik sa pošmykol a spadol mi na nohu..na pohotovosti mi povedali že mam potrhane väzy v členku...strašne to boli a mam na nohe sadru... nevieete kedy ma to už prestane bolieť?

  • Natŕhavač28.06.10 10:57

    Čaute všetci , práve včera som s asi vytkl členok mám to velmi opuchnuté, ale dúfam že to nemám zlomené lebo by ma asi trafil šľak , takže dufám že mi to prejde .. Stále si dávam na to octanovú masť ale bolby som rád keby mi niekto poradil nejaký dobrý krém aby mi to odpuchlo ... Ďakujem Všetkým ...

  • Johana1830.10.09 21:30

    Dobrý deň.Pred 4 dňami ma kamoš podkopol a mne sa pri tom členok zvrtol až k zemi, bolelo ma to len trochu, na druhý deň ma to nebolelo ale včera poobede som už na tú nohu nemohla poriadne stupiť, ani dnes. Napuchnuté som to nemala veľmi iba trochu..bolesť je ešte väčšia než včera:( neviete čo by to mohlo byť? Dávala som si aj odstan ale nepomohlo to..

  • ego2025.08.09 19:13

    ZDRAVYM som sa tiez na fudbale zranil ale po tyzdni mam stale opuchnuty clenok moze byt voda v clenku?? alebo co to vlasne je?? preco je stale opuchnute ale clenok ma skoro vobec neboli aj som hral na druhy tyzden fudbal ale je s tale opuchnuty co stym ??

  • pplpo25.08.09 13:30

    Ahojte, mam tiež problémy s členkom a len sa chcem mimichodom spýtať, či na toto fórum reagujú aj nejakí doktori alebo funguje len ako fórum, \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"pridaj sa, ak krývaš\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\" :)))

  • ufon04.08.09 15:22

    Zdravím... poznáte nejaký liek na regeneráciu členkov? Už mi je trápne chodíť ku doktorovi s tým istým. Pri športe trošku zle dopadnem na nohu a už mám členok riadne napuchnutý. Nechcem sa vzdať svojho športu a preto vás žiadam o odpoved.

  • JOHNY0027719.06.09 19:12

    Ahoj....chcel by som sa spitat ci sa mi bude ece nekedy dat hrat tennis alebo futbal ked ma pred mesiacom operovaly na clenok a davaly mi tam srob..dakujem

  • sikovnivca:D25.05.09 12:46

    vcera som nejako zle stupila a neviem co mam s nohou ale v oblasti clenku ma to dost boli iba ked sa na tu nohu postavim ak nie a mam ju v pokoji tak to neboli neviete co by to mohlo byt???budem mat sadru?? ako dlho??

  • filip15324.05.09 21:37

    caute,asi tyzden dozadu som mal na nohe sadru,pretoze som si vytkol clenok,mal som to cele zakrvavene,nohu som mal uz ako tak vcera vyliecenu,len ako naschval znova som zle dostupil a noha sa mi cela vyvrtla doboku,nemam to krvave ani nic podobne,mozem na nu aj kludne stupat i ked trocha krivam,ale da sa,ked sa mi to stalo prvy krat som nemohol.Chcem sa spytat,kedze mam znova taky clenok mimo,ci je to napuchnute alebo tam mam fakt nieco mimo miesta,kedze ked sa toho dotknem tak citim tam tvrde,aj ked cez noc sa mi to uz zmensilo,tak neviem ci je to len nejaky opuch alebo je to nejako klb mimo a mam ist s tym znova na urazovku??diky

  • lucka8211.05.09 08:42

    Ahojte ja som včera dosť nešťastne spadla zo skodov a mam do štvrtka dlahu ale vôbec nemôžem chodiť a predpokladám, že vo štvrtok dostanem sadru. Ak sa vám stane výron bežte k lekárovi lebo sa vám to môže stať neskôr a horšie.

  • don.pepe24.02.09 20:38

    mam asi natiahnuty clenok .... po 1 dni bolest presla a uz neboli nebol som u lekara ale po tyzdni to mam este napuchnute uz to neboli ale neviem ci to moze byt nieco vazne

Nový Príspevok

NOVINKA! Odteraz môžete ku každému príspevku vkladať aj obrázky.


  Opíšte písmena z obrázku vľavo

K príspevku môžete priložiť 1-3 fotografie. Fotografia musí byť vo formátoch jpg, jpeg, gif, png. Fotografia môže mať maximálne 2 MB a nemôže byť širšia, alebo vyššia ako 2000 pixelov. Pridaním príspevku do diskusného fóra potvrdzujete, že ste si prečítali a súhlasíte s pravidlami diskusného fóra







Inzercia

Ayurvéda v Indii

Ayurvéda v Indii

Vyzerať dobre a zdravo je prianím takmer každého z nás. Ayurvéda používa liečebné procedúry, ktoré prinášajúci fyzickú, psychickú a duševnú harmóniu.

Máte vysoký cholesterol?

Máte vysoký cholesterol?

Ako účinne znižovať hladinu cholesterolu v krvi prirodzenými metódami? Akcia !!! Ku každému baleniu prípravku ARD Cholesterol 48 tbl dostanete + 1 balenie navyše v hodnote 29,38 EUR zadarmo!

^ Späť na vrch