Ahojte. Pls o radu. Mam 30r a v poslednom case mam obrovsky problem s chudnutim. Stravujem sa velmi zdravo, pravidelne. Taktiez 5x do tyzdna cvicim 40min kardio a 40min svalove cviky. A za posledny polrok stale len priberam a nechudnem. Neviem ci mi dr s tym bude vediet pomoct, preto ak mate niekto skusenosti co stym vopred diky za radu.
Nechudnem
Akneil1986
Gima
Gima
" Cica?" žER KYSLE RYBIčKY, ZAVARANE každe ráno alebo večer a kilá pôjdu dole. To mi ver!
helgaJ
Stitna zlaza je ok?
Lary
Čo je to stravujem sa zdravo . SAMOTNE KARDIO NIE JE NA CHUDNUTIE.
Lary
Čo je to stravujem sa zdravo . SAMOTNE KARDIO NIE JE NA CHUDNUTIE.
medikamentus
Mozno naberas svalovu hmotu, co je fajn. Skus sa radsej merat, ako vazit. Clankov o tom je strasne vela.
