ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk
Internet.sk
ĽudiaĽuďom.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Diskusia: Kŕče v stehnách

Príspevok v téme: Kŕče v stehnách
sama
Detaily

Dobrý deň.
Prosím Vás o radu. Môj otec má strašné krče v stehnách. Niekoedy behom dňa, ale vačšinou v noci. A keď píšem strašné, tak je to naozaj veľmi bolestivé. Nemáte s tým niekto skúsenosť. Ďakujem.

fiko
Detaily

ahoj

beriem magnézium 2x denne, omegu 3mastné kyseliny, kŕče v stehnách vôbec nezmizli. Na nejaký čas ustanú, ale akonáhle začnem cvičiť či vyvíjať fyzickú aktivitu opäť sa objavia. Je to nezávideniahodná skúsenosť. A najhoršie, že kŕč nezmizne úplne, ale niekde v pozadí čaká kedy opäť zaútočí.

RNG
Detaily

Nech zoberie nejake mineraly, najlepsie zmes na kosti, tam je to dobre v rovnovahe.
Rychla pomoc(ale nie dobre casto opakovat) je pol lyzicky soli do pohara vody.Alebo aj sodabikarbony.
Bone reinforcer je pomerne dobra zmes, najdete ju v doplnkovych obchodoch.
Na relaxaciu svalov je dobre aj organiucky viazane magnezium-tak sa lepsie vstrebava pre starsich ludi.
Tiez nejake tie omega 3 oleje, napr zmes rybaci, borakovy a lanovy, preventivne 3 gramy+ denne.Max pod 20 gramov, lebo potom uz prilis riedi krv.
Mimochodom 3x3 gramy denne nahradi umele riedice(warfrin, coumadin)a aj inac pomoze telu.

Textová Inzercia

Lyžovačka & wellness v Hoteli Partizán****

Vychutnajte si krásy zimných dní a dokonale zrelaxujte v jednom z najkrajších wellness centier na Slovensku!

Získajte svoj červený hrnček

Pozrite si našu ponuku a do piatich dní ho máte doma.