ahojte, v poslednom čase keď sa najem tak mi netrávi a naduje sa mi brucho... myslím že je to nesprávnou životosprávou a nepravidelným jedením. chcel by som zistiť či nepoznáte nejaké tipy, (prípadne stránku) ako si môžete vytvoriť vlastný jedálniček, a zaradiť tam zdravé jedlo...alebo nejeké tipy okolo prečistenia žalúdka, pečene atď...ďakujem
žalúdočné ťažkosti
stomachache
Vyskusaj palinovy alebo zemezlcovy caj, alebo kapsule, pomoze ti to s travenim, naduvanie ma rozne priciny, mozu to byt zlcnikove kamienky, vred na zaludku, zapal zaludocnej steny alebo pankreasu, je vzdy dobre si dat urobit pecenove a pakreaticke krvne + rtg zaludka, vyhybat sa mastnym a vyprazanym jedlam a obzriet sa po chiropraktorovi, alebo akupunkture, aby ti napravili krizove stavce, ktore mozu tlacit na nervove vyvody z miechy, ktore napajaju vnutorne organy nervovymi impulzami a tie nam potom zneprijemnuju zivot bolestami.
RNG
Na zaludok Betain HCl na zlepsenie travenia. Pripadne aj ine enzymy.
Na creva vlakniny a probiotika.
Na cistenie pecene protokol dr Berksona, 1/2 davky ,cca 3 tyzdne.
Spravna dieta vseobecne je hodne zeleniny a ovocia, menej skrobovin a masa.
Vyhybat sa priemyselne spracovanym(znicenym) potravinam
