Červenanie = Socialna fobia

ahojte.ma niekto chut popisat?

George78, aj my prajeme vela sil, som si ista, ze mozem priat za prispievatelov fo sekcie SOCIALNA FOBIA. Je uzasne, ze si sa odhodlal, autobusy - zazila som este v puberte - boli pre mna velky problem, tiez uz ale po rokoch som si zvykla, musela som ich pouzivat:). To, co spominas, je metoda expozicie - vystavovania sa situaciuam, v ktorych pocitujeme problemy alebo tazkosti. Z mojej osobnej skusenosti urcite je to ucinny postup, hoci nie som zastankynou prilisneho masochizmu vo forme nutenia sa, lebo, ako si aj spomenul, vedie to k vycerpaniu. Ak ale poznas svoje limity a mas chut a odhodlanie, urcite to pomaha: pomaly, ale predsa! :) [aj ja som sa tak hadzala casto do roznych soc. situacii a dnes som uz pomerne zdatna, vyhoda ale pre mna bola, ze som nemala uz extremne silnu SF, ale taku uroven, ze som sa viac-menej pohybovala medzi ludmi plus som mala moznost dostavat sa do roznych situacii. to je casto problem SF ludi,myslim. Na strednej skole som bola velmi osamela, mala som asi tri kamaratky, tak sa moznost zazit rozne stretnutia vyrazne znizovala]

Pikolik Ted, George, ano, sme asi v skupinke SOCIALNA FOBIA (capslockom). Pokecajte sa nami, je tam diskusia, davame tam linky, tipy na knizky, treba si to prelistovat dozadu.
A ak mate zaujem, uvitam, ak sa zapojite do mojho vyskumceka! :) Pekny den.

áno,všetci sme na téme SOCIALNA FOBIA, tak si kliknite tam a tam nás nájdete:-)

my sme asi vsetci presunuli na temu SOCIALNA FOBIA

dovolte aby som sa zapojil.tiez mam sf a pred 4 mesiacmi som si nasiel pracu.samozrejme som mal tazke stavy,citil som velku uzkost a ostatne typicke priznaky,ale nejak po case som si zvykol.samozrejme netvrdim ze ma to uplne preslo,ale dost sa to zlepsilo.dokonca cestujem busom.sice len necelych 10 min.ale aj to je nieco.po niekolkych rokoch som sa odvazil na hodinovu cestu busom,samozrejme tam uz mi to fakt nebolo jedno,ale nejak som to zvladol.po tej ceste som bol velmi vycerpany.este dlhu chvilu mi nebolo dobre.ze vraj je dobre sa vystavovat situaciam ktore nam robia problem.ale na ine si uz netrufnem.prajem vam vela sil!

dobry vecer prajem

Tu sme

17patka:) Ak chces pokecat o SF, skus skupinu SOCIALNA FOBIA :) Teda aj tu skupinu.

ahojte kde ste vsetci::):):):)