Ako sa mám dostatočne chrániť pred slnkom?
Pracujem na ňom celý deň, pijem 3.5 lit tekútín/den, nosím šiltovku a lahkú košelu s dlhým rukávom, aby som nezhorel. Napriek tomu ma večer ukrutne bolí hlava a tylo.
Viete mi poradiť čo s tým? dík
SLNKO ZABIJAK
musosca
wewerka
asi si uz velmi nepomozem ,ked si cely den na slnku, ale odporucam aj slnecne okuliare, ak to ide(s UV filtrom), a na nechranene casti tela urcite pouzi krem na opalovanie...no a snaz si dat aspon pol hodinovu prestavku v tieni cez najhorsie slnko, ak to ide.
