Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Nemám orgazmus!

Galapagos

@embryo: ja mam Multi Handy jednoducho som kopírovala a dala sem :) si myslíš že som to Z PC z jednej strany na druhú prepisovala? Ne nee

Patrik ORGIE

nic nenacvicujte vsetko robte tak ako to ide pri milovani kazdodenom tu je rada ktoru som uz raz pisal najprv partnerka a az tak partner sa ma vyvrcholit ,chlapi berte ohlad najprv na partnerky a az tak na seba a to je odpoved na cele ohladom orgazmu,

Galapagos

Zažiť najväčšiu extázu môže byť o to zložitejšie, ak do cieľa až tak veľa do cieľa nechýba...

O čo horšie by nám bolo bez neho a ak ste ho ešte nedosiahli, priznajte sa, chcete ho, pravidelne, stále, veľa. Reč je o orgazme, vrchole, extáze, stave, keď sa vám od slasti prevracajú očné bielka a nekontrolovane mykajú stehenné svaly. Predstieranie, to sa už nenosí, dnešní chlapi vás okamžite odhalia. Nakoniec, komu záleží na tom, aby mal radosť len on? Posteľ je jediné teritórium, kde máte právo aj na trochu egoizmu. Kým dosiahnuť klitorisový orgazmus nie je až také zložité, štyridsať percent žien sa nikdy neprebojuje k pocitu, ktorý zažijete pri vaginálnom orgazme. Prečo je to tak? Vrhli sme sa na dosť hrboľatú a občas vibrujúcu cestu hľadania vaginálneho orgazmu za vás a zisťovali sme, čo naozaj funguje.

Chcete vlny alebo výbuch sopky?

Šťastné vaginálne orgazmičky tvrdia, že tento vrchol je iný, trvácnejší. Hovorí sa, že dráždením klitorisu dosiahnete pocit podobný erupcii sopky, prudký a výbušný, pri vaginálnom prichádza vrchol v podobe teplých vĺn, ktoré sa vám prelievajú celým telom. Ak teda túžite po dobrom vlnobití, máte šancu. Nebudeme sa teraz baviť o veľkosti funkčného nástroja, ktorý by vám mal pomôcť, to totiž nemáte vo svojich rukách. Nielen muži tvrdia, že ani rozmer XXL nezaručí extázu. Intenzívnejšie zážitky budete mať, ak si spevníte panvové dno. A to sa, žiaľ, nedá inak ako cvičením.

Keďže sme všetko ženy vyťažené, ak vieme ušetriť čas, je to len výhoda. Ideálne sú preto Kegelove cviky. Sú úplne nenápadné, môžete pri nich sedieť, ležať aj stáť, kráčať do práce či sedieť v autobuse alebo na porade. Samozrejme, grimasy, ako keby ste išli porodiť, by ste si mali pri ich cvičení odpustiť. Kegelove cviky sa odporúčajú nielen orgazmuchtivým ženám, ale aj po pôrode a pri problémoch s močovým mechúrom. Opis týchto cvikov sa vám môže zdať veľmi zábavný až absurdný, máme však odskúšané, že ozaj fungujú!

Pri prvom cviku by ste si mali predstavovať, že je vaša pošva výťahovou šachtou. V mysli si ju rozdeľte na niekoľko poschodí a imaginárnym výťahom postupujte od najvyššieho poschodia až dole a zase naspäť. Pri druhom cviku ide o výdrž. Svaly zadržiavajte na niekoľko sekúnd, ideálne tri až päť. Vaša výdrž sa bude časom zlepšovať. Tretím cvikom je, naopak, zaťahovanie svalov, akoby ste ich chceli vytlačiť smerom dolu. Potom ich opäť stiahnite. Odporúča sa denne zvládnuť až dvesto opakovaní, čo sa na začiatku môže zdať šialené, no postupne vám to pôjde čoraz lepšie.

Isté varietné umelkyne, ktoré dokážu z vagíny strieľať loptičky a podobné iné „chuťovky“ asi nenapodobíte, ale o to vám predsa ani nejde, však? Ak si nájdete počas dňa chvíľku aj na normálne cvičenie, ktoré by vám počas sedenia v kancelárii asi neprešlo, približujete sa čoraz viac k vysnenej orgazmickej méte. Marie Monahanová, známa cvičiteľka pilatesu, vypracovala špeciálnu sériu cvičení, ktoré sú veľmi efektívne práve pri honbe za vrcholovými zážitkami.

Poraďte sa s vibrátorom… alebo so Stingom

Ak poctivo cvičíte, máte pevné panvové dno a vytrénované vaginálne svaly, už vám veľa nechýba. V tomto štádiu už treba chytiť partnera, skočiť do perín a experimentovať a hrať sa. Či dosiahnete orgazmus, to závisí aj od psychiky a ak pôjdete na to vystresovaná s obavami, či vám to konečne vyjde, buďte si istá, že nie! Len žena, ktorá dokonale pozná svoje telo, je schopná zažiť taký orgazmus, ktorý ju vystrelí až do vesmíru. Na tréning vaginálneho orgazmu však treba pomôcku. Mnoho sexuológov sa zhoduje, že to je najlepší spôsob, ako si otestovať, či je vám vaginálny orgazmus súdený, alebo... Smola.

Ale ak nechcete, aby medzi vás vstupoval niekto tretí, hoci nemá vysoké ego a je z umelej hmoty, skúste tantru. Nedá na ňu dopustiť mnoho celebrít, medzi nimi aj Sting, ktorý ju objavil pred vyše dvadsiatimi rokmi. Tento šesťdesiatnik sa vďaka nej vraj miluje až osem hodín denne s prestávkou na jedlo. Je otázne, či mu to veríte, no ak by ste to navrhli vášmu ťažko pracujúcemu chlapovi, asi by si poklepkal po cele, či ste sa úplne nezbláznili. Tantrický sex má však niečo do seba a keď neustále niečo oddaľujete a napínate, raz to vybuchnúť musí.

A treba vám to vôbec?

Návodov na hľadanie bodu G ste už určite čítali mnoho. Niektorí ho hľadajú celé roky ako stratený poklad a bez výsledku. Ono to totiž nie je vždy len o správnych gombíkoch, ktoré treba stlačiť. Pravda je taká, že nás ženy milovanie so svojím, občas aj s cudzím chlapom baví. Vaginálny orgazmus-neorgazmus, ak nie je chlap úplné drevo a nevyrezali mu jazyk a neodsekli prsty, uspokojí vás aj bez tých povestných teplých vĺn. Nielen dobrodružné povahy totiž majú radšej výbuch sopky ako čľapkanie sa na vlnách. Dokonca známa sextrénerka Julia Gaia Poupetová tvrdí, že samotný vaginálny styk je z hľadiska anatomických dispozícií ženy celkom neefektívna cesta, ako ho dosiahnuť.

Vraj je to, ako keby ste chceli doviesť muža k orgazmu dráždením semenníkov. Nie je to síce nemožné, ale môžete sa na tom ozaj namakať a istota veľkolepého finále nikde. Podla väčšiny gynekológov a pôrodných asistentiek je každý orgazmus dobrý a ak sa vám darí nejaký dosiahnuť – buďte len rada. Mnoho žien nemá to šťastie a dali by všetko za to, keby mali aspoň nejaký. Celú teóriu o ceste na vrchol totálne odrovnal známy český sexuológ Radim Uzel, ktorý tvrdí, že ak sa vám ho nepodarilo zažiť do tridsaťpäťky, už sa o to ani nepokúšajte. Povzbudivé, však? My vám radíme opak. Pokúšajte sa, hrajte sa, bavte sa a milujte sa. Ono to už príde samo a pokojne aj po päťdesiatke.

Cvik 1: STOLÍK

Sadnite si na zem s nohami pokrčenými v kolenách, chodidlá položte na zem v jednej úrovni s bokmi. Oprite sa o ruky tým spôsobom, že si ich dáte za chrbát a prsty budú smerovať dovnútra. a) Zdvihnite zo zeme boky a zadok, narovnajte ruky tak, aby ste mali trup a stehná rovnobežne so zemou. b) Váha vrchnej časti tela spočíva na ramenách. Vydržte v tejto polohe niekoľko sekúnd, potom cvik znovu zopakujte.

Cvik 2: DO SEDU

Ľahnite si s vystretými nohami a špičkami, ruky vystrite do výšky. a) Stále s vystretými rukami pomaly zdvíhajte trup zo zeme, dávajte si pozor na to, aby ste mali pevný, vystretý chrbát. b) Vyrovnajte hlavu, aby ste mali bradu rovnobežne s hrudou a pomaly sa vráťte do pôvodnej polohy. Zopakujte desaťkrát.

Cvik 3: NOŽNIČKY

Ľahnite si na zem s rukami pozdĺž tela. Nohy zdvihnite dohora. Špičky majte jemne vystreté. Súčasne zdvihnite hlavu aj ramená zo zeme, švihnite jednou nohou smerom k tvári. Chyťte ju pevne oboma rukami a druhú nohu priblížte k zemi. Nohy tak budú tvoriť písmeno V. Pomaly sa vráťte na začiatok, potom vymeňte nohy. Cvik znovu zopakujte.

Cvik 4: AKO SVIECA

Ľahnite si na zem s rukami pozdĺž tela, nohy vystrite smerom dohora kolmo k podlahe. S vystretými spojenými nohami pomaly vydýchnite a napnite špičky tak, aby ste nedvihli panvu zo zeme. Pri nádychu sa pomaly vráťte do pôvodnej polohy. Zopakujte.

Galapagos

Exkluzívna spoveď: Takto dosiahnete typ orgazmu, po ktorom (zúfalo) túži väčšina žien!
17.03.2014Diskusia (15)
Mnohé z nás nevedia, ktorú slasť prežívajú. Okrem klasického klitoriálneho orgazmu totiž existuje aj vaginálny. Vieme, ktorý je lepší!
Niektoré z nás ani len netušia, aký orgazmus pri sexe dosahujú. Napovieme vám, ako dosiahnuť ten najlepší.
Niektoré z nás ani len netušia, aký orgazmus pri sexe dosahujú. Napovieme vám, ako dosiahnuť ten najlepší.
Vedeli ste, že existuje viac typov orgazmov? Delia sa podľa toho, ako ich dosiahnete. Lepšie povedané, akou stimuláciou ich dosiahnete.
Vaginálny vs. klitoriálny
Klitoriálny orgazmus dosiahnete, ako inak, dráždením klitorisu. Túto rozkoš sú ženy naučené dosahovať akosi častejšie ako vaginálnu. Býva to obvykle kvôli tomu, že ju majú nacvičenú z mastrurbovania. „Pri klitoriálnom orgazme cítim len také slabšie pulzovanie na mieste klitorisu a v jeho okolí. Niečo iné ani nepoznám, no čítala som, že pri vaginálnom orgazme je to ako explózia. Celé telo sa vám chveje, zahmlie sa vám pred očami a nachvíľu akoby prestalo všetko existovať,“ píše v jednej z diskusií Petra, ktorá sa s tým vaginálnym ešte nestretla.
Bez dráždenia klitorisu
Presne tak by ste mali dosiahnuť vaginálny orgazmus. Výdatne mu pomáha tantra a špeciálne cvičenia, zamerané na poševné svaly. Všetko chce len malý tréning, keď budete cvičiť, určite sa ho podarí dosiahnuť aj vám. Poradíme vám, ako začať. Ľahnite si na chrbát, nohy dajte od seba a pokrčte ich v kolenách tak, aby ste si dosiahli na vagínu. Na jej okraj položte prst a stiahnite svaly na päť sekúnd, a na päť sekúnd ich nechajte odpočívať. Mali by ste cítiť aspoň ľahký tlak. Cvičenie opakujte aspoň dvakrát za deň.
Pre pokročilejšie máme cvičenie, ktoré môžete robiť všade – v autobuse, na zastávke, v obchode, jednoducho kdekoľvek. Opäť ide o sťahovanie pošvových svalov – na desať sekúnd, a povoľovanie na päť sekúnd. Trikrát denne po desať opakovaní, a vaše svaly vás za chvíľu začnú poslúchať na slovo. Vtedy však neprestávajte, ochabli by, a vy by ste sa s vaginálnym orgazmom mohli rozlúčiť.
Vo dvojici sa cvičí lepšie
Či už sa necháte vaginálne uspokojiť partnerom, alebo to skúsite samy pred ním pomocou dilda, mali by ste myslieť na to, že dráždenie klitorisu v tomto prípade nepripadá do úvahy. Skúste polohu, kde si opačne ľahnete na priateľa, akoby ste šli do polohy 69, no nohy rozkročte až nad partnerovým bruchom. Sama si tak môžete zaviesť penis do pošvy a pohybovať sa, ako vám je najlepšie bez toho, ay ste sa dotýkali klitorisu. Samozrejme, nezabúdajte sťahovať poševné svaly! V tejto pozícii ste na najlepšej ceste k vaginálnemu orgazmu. A ak sa vám to náhodou nepodarí, vďaka novej technike sťahovania svalov pripravíte príjemné prekvapenie aspoň vašej polovičke.

Read more: feminity.zoznam.sk

Patrik ORGIE

Veronika neni to tebou a to ze uz len tvoj priatel ta obvinuje ze si nenormalna dava odpoved na vsetko ako mozes lat orgazmus pri niekom co pre teba nema pochopenie chyba bude v citoch a ked chce tvoj priatel aj bez neznosti a citov aby si mala orgazmus nech sa stebou miluje najmenej pol hodinu a budes mat urcite orgazmus .

Patrik ORGIE

Nechapem ako nemozte vy zeny dosiahnut orgazmus bude to asi tym ze nemate spravnych partnerov este sa mi nestalo aby primne nemala zena orgazmus ale priznam sa ovladam svoje prirodzenie svojou psichykou nespravim sa aj do hodiny ked chcem aj dlhsie vydrzim a kazda jedna caja ci zena este neodisla odomna bez orgazmu.urcite si vela ludi povie ze sa vychvalujem ale mam to tak a vzdy mi ide o tu caju ci zenu nech sa urobka a az potom o seba to je moja rada pre vsetkych chlapov .

vercsa11793

Ahojte volam sa veronika mam 20 rokov a som z priatelom uz 5 rokov a ani raz som nemala orgazmus neviem co mam za problem mislim si ze niesom normalna.Priatel mi hovori ze nech sa idem lecit lebo to neni normalne prosim vas poradte mi.

zvedavá

monnika: neviem, či sa po takom dlhom čase dostaneš k tejto správe, ale zdieľam tvoje pocity momentálne veľmi intenzívne a zaujímalo by ma, či sa to po toľkých rokoch. Možno mi dáš nádej, alebo aspoň radu :)

lienocka2

Ja mám ten problém, že neviem dosiahnuť orgazmus s chlapom. Aspoň doteraz sa mi to nestalo. Sama orgazmus dosiahnem, teda aspoň ten klitoriálny. Doteraz som si myslela, že bola chyba v chlapoch, lebo boli dosť egoistickí pri sexe. Ale môj terajší partner chce aby som sa mala dobre a dokáže má lízať celé hodiny, až dokedy si nemyslí, že som dosiahla orgazmus, keďže ho predstieram. Prve razy som ho nepredstierala a bol smutný z toho, že ma neuspokojil, tak potom som to vyskúšala a je spokojnejší. Mňa sex baví aj bez orgazmu a veľmi ma vzrušuje ten chlap aj keď ma dráždi jazykom, ale nikdy nedosiahnem vrchol. Sexom vrchol nehrozí vôbec ani zďaleka. Ďakujem za užitočné rady.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Nemám orgazmus! - Fórum - ZDRAVIE.sk