Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Sebepoškodzovanie

Príspevok v téme: Sebepoškodzovanie
joana1

Viem týmto čo napíšem vás niako nepotešim ani neviem prečo to sem píšem ved niečo podobne tu už je. :( Možno že len si myslim že ak to poviem tak nadobudnem novú silu alebo najdem nový spôsob boja proti týmto mojim demonom. Je mi hrozne zle. Stale mam pocit že každého len otravujem a bolo pre všetkých lepšie keby som nebola. No nechcem umriet ale zaroven sa citim tak strašne sama a opustena.

Nemam priatelov ani chalana. Stale velký pocit uzkosti a smutku ktorému sa cez všetký moje sily darí prežit. Nemam rada to počasie tieto sychrave dni. To mi vyäčšinou ešte väčšmi klesne nalada ktora je už aj bez tak moc dole. Navyše ked to na mna pride tak beriem žiletku a porežem sa nie hlboko su to len škrabance ale mam ich po obydvoch rukach. Pri tom mam pocit slobody a kludu ktorý som už dlho inak nepoznala.

Chcem s tým prestať lenže on je to začarovaný kruh. Čím dlhšie odolávam tým nutkavým myšlienkam tým sylnejšie su. Ten pocit uvolnenia pri tom mi moc nepomaha skôr mi ubližuje. Po vykonani tej hroznej veci mi je ešte horšie než na začiatku ale je to ako droga bez ktorej nemôžete žit. Bojim sa o tom hovorit lebo viem že ostatných je to nepredstavitelne.

Je to zaujmave fyzicka bolest nie je až taka velka možno je to i tým že sa mysel v tedy niekam vzdiali preč. Ked si nato mam spomenut tak to nevidim jasne ale skôr ako neaký sen alebo ako keby som pri tom bola v neakom tranze ktorý ma pohlti ako keby som v tedy nevnímala realitu. Pri tom mam hlavu čistu nijake myšlienky len ticho a ja....

Viem že vam sa to zda strašne ja si dobre uvädomujem že moje konanie nie je dobre práve preto mam aj ten pocit hroznej hamby a smutku ked si na to spomeniem no nemôžem si pomôcť. Aj ked viem že to potom olutujem aj tak ma tie pocity prinutia to urobit.

Potrebujem niektoho alebo niečo čo by ma kontrolovalo a zabranilo mi to urobiť. Našim sa to bojim povedať ved ktorý rodič chce vidieť svoje dieta doranane. Psychiatra navštevujem ale s iným problemom a to zo socialnou fobiou neviem prečo ale mam strach mu o tomto povedat. a tak vas prosim pozbudzte ma aspon trochu do toho aby som mu to už konečne vysypala.

Ach čo sa toho nikdy nezbavim ...... :( :((((

dona1

Milá Joana určite niesi sama kto nemá rád sychrave počasie ani kto nemá chalana,ale jedno viem isto aj ja som mala problémy psychickeho pôvodu nebavilo ma nič,tie isté pochmúrne myšlienky,a bola som na to sama ani lekári ale len ja a BOH a strašne veľa modlidieb a prosieb a vnútornej sily,viem že ten čo je hore mi pomohol.Prajem Ti a všetkým s podobnými problémami veľa sily s tým,že žijú len raz a je veľa na smrtelnej posteli čo chcú žiť a svoje dni už majú spočítane tak musíš byť silná,určite ťa čaká veľa pekných dní aj ten pravý sa objaví,držím ti palce.

frenky

ja mam tiez ten pocit ze uz ma nechce nikdo vydiet. narodil sa my syn. milujem ho. myslel som ze sa to zmeni ale stale mam ten pocit neda sa to vydrzat uz som sa pokusil aj o samovrazdu v 18 rokoch. teraz mam 26

mamca

Vyzerá to tak,že tým sebapoškodzovaním si zastavovala myšlienky..Rozhodne sa zver psychiatrovi,ide o teba,aby tebe bolo lepšie..A čo psychológ-terapie,či už osobné alebo skupinové? Existuje veľa spôsobov na zvládnutie nutkavých myšlienok,mohlo by ti to pomôcť.Podotýkam,ide o zvládnutie,nie potlačenie.

joana1

no ano beriem lieky ktore mi z časi pomahajú ono problem je v tom že oni boli tie myšlienky i pred tým než som začala tie lieky brat. Tak neviem možno je to prave spojene s tou fobiou

mamca

Milá Joana,to,že navštevuješ psychiatra je fajn,tvoj problém so sebapoškodzovaním je určitým spôsobom zrejme snaha riešiť emócie vyvolané sociálnou fóbiou.Nepíšeš,či užívaš nejaké lieky,ak áno,možno bude vhodné prejednať s psychiatrom ich vhodnosť a ako dôvod môžeš uviesť práve potrebu sebapoškodzovania.Ale ak máš naozaj tak veľké obavy zveriť sa mu,umožni mu,aby na to prišiel sám-nenápadne mu ukáž spôsobené rany.Nech už to bude akokoľvek,trebárs aj napísaním lístka,daj mu to určite vedieť,tvojej liečbe to výrazne pomôže.Takže nerozmýšľaj či,ale ako mu to oznámiš.Verím,že ťa niečo napadne.Držím palce!

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Sebepoškodzovanie - Fórum - ZDRAVIE.sk