nafúknute brucho

Mata, aniz, fenikel,rozmarin,koloidne striebro atd potlacia kvasne procesy v zaludku,ale nevyriesia problem zleho travenia(absorbcie)

Ľubka aj čaj aníz a fenikel by mali pomôcť. dať zovrieť vodu a nasypať trocha anízu a aj fenikel a nechať prejsť varom. Potom scediť a piť. Ináč je to veľmi dobré aj pre malé detičky.

skus pit matovy caj po kazdom jedle.

Diky, ja skúsim vysadiť tie jogurty na ráno a uvidím čo bude, dúfam, že až také strašné to s trávením nemám. Isto to bude tá laktóza, musím si vymyslieť iné raňajky (vločky, ovocie a pod..)Vlastne ma okrem tej plynnatosti nič netrápi, občas má pobolieva pod pravým rebrom, ale ultrazvuk vylúčil žlčové kameňe tak to pripisujem len trošku podráždenému žlčníku alebo svalom lebo tá bolesť sa mi vracia vtedy keď mám nejakú fyzickú námahu alebo si pocvičím.

Co sa tyka plynov vyvijajucich sa este v zaludku, je to znakom nedostatku zaludocnych kyselin, ked su kvasne bakterie v zaludku nepotlacene kyselinami.Plyny tlacia kvasne peny do pazeraka a vznika pala, alebo "reflux", najnovsie nazyvany "choroba".
To treba napravit, inac zle travenie vedie s podvyzivam na niektore materialy(napr zla absorbcia mineralov) a z toho zrychlene starnutie a oslabenu imunitu (a plno inych moznych problemov)
Doplnok na to je Betain HCl alebo PepsinHCl.

Probiotika v joghurtoch je viac reklama, nez ucinny sposob kultivacie criev.Naviac, ked mas plynnatost, nie si schopna stravit dobre laktozu(mliecny cukor)
Dobre probioticke kultury prichadzaju v tobolkach, bez znamych drazdidiel(laktoza, skroby, farbiva,orechy atd) v radove vacsich=ucinnejsich davkach, nez maju "zive kvasene produkty", naviac aj zlozenia kultur su ine.
V crevach potrebujeme aj ine kultury, nez kultury mliecneho kvasenia.
Obrat sa na doplnkove obchody,na dobru silnu zmes(miliardy a viacero kultur, nielen mliecne=laktobacily).