Moj manzel povedal,ze si uz vsimol,ze ked spime a chyta ma za ruku,zvyknem s nim zatriast.Aj viac krat za sebou. Mavam niekedy hrozne sny,neviem ci len vtedy alebo aj inokedy. Dufam,ze nie preto,ze mam depresiu? Alebo hej...?
depresia?
kitti
J111
Mne konecne doktor predpisal antidepresiva, aj mi dobre zaberaju. Ja si zlepsujem naladu cvicenim foriem kung-fu.
RNG
Na zlepsenie nalady(24 hodin, tj aj v spanku) sa da zvysit hladina neurotransmiterov roznymi jedlami, enzymami alebo priamo doplnkami na to navrhnutymi.
Z medickej literatury aj prakticky overene mozem odporucat 5-HTP(2x50 mg), ktory zvysuje hladinu serotoninu (prirodzeny polotovar na vyrobu serotoninu).
Predava sa v Europe roznymi firmami, aj odbockou mojho dodavatela Holland and Barrett.
Informujte sa nan u mojej konatelky, rozhodne budem mat aj ja tento cenny vyrobok.
Pri sucasnych tlakoch je privela stresu a zlepsenie hladiny neurotransmiterov moze pomoct mnohym.
