Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Nehanbim sa za to co som dnes zjedla

Príspevok v téme: Nehanbim sa za to co som dnes zjedla
veronika

ahojte! dostala som napad zalozot tuto temu, kde si budeme pisat, co sme dnes zjedli. po precitani niektorych prispevkov na tejto stranke sa mi fakt zda, ze niektore dievcata ziju len zo vzduchu, vody a obcas ovocie alebo jogurtik. ale budme k sebe uprimne,sme predsa ludia so zdravou chutou do jedla a do zivota. a jedlo je tiez dar. mozno povzbudime aj dievcata s PPP ked budu vidiet, ze su na svete ludia ktori sa stravuju normalne. tak do toho ! prosim o uprimnost.

hillary

ranajky : jogobela light , 2 PL ovsenych 2 PL nestle jogurtovych musli

desiata : nic

obed : spagety tmave , tuniak vo vlatnej stave 80 g, kecup

olovrant : nic

vecera : maly kuraci steak , zelenina wok maly kopcek ryze

hillary

ladyinred :(((((((( to je strasne malickoooo, co si nedas aspon niaky zeleninovy salatik aby si aspon niake vitaminky mala

ladyinred

Hillary: pekný jedálniček, len tak ďalej:-)
Dnes zatiaľ:
R: jablko, čaj
D: cappuccino
Obed: káva
Ol.: káva, mrkvovo-jablkový šalát
V: bude asi graham. pečivo s bielym jogurtom
2.V: biely jogurt s vločkami a 3 Racio chlebíky

Druhú večeru by som si mohla aj odpustiť, ale keď ja mám vždy večer najväčšie chute...:-(

hillary

no tak po tomto paradnom pokusajuc sa navysit potraviny som pribrala tristo gramov takze dnes
ranajky : jogobela light 2 PL ovsenych, 2 PL Nestle musli jogurtovych

olovrant : nic

obed: kuraci rezen obaleny vo vajicku , dva kopceky ryze, zelenina wok

desiata: nic

vecera : to iste co na obed bez ryze

plus : hodina zumby vecer bude

hillary

ranajky :
jogobela light , dve PL ovsenych vlociek, dve PL musli od nestle jogurtovych
desiata : nic

obed : losos , tri kopceky ryze, priloha zelenina, plus uhorkovo paradajkovy salat

olovrant: grahamovy rozok , jogobela light

vecera : zeleninova miska z Billy

vecera2 : instnant kung pao bistro vitana

ladyinred

Cez víkend jem o dosť lepšie.
Včera:
R: rožok, vajcvá nátierka, jablko, biela káva s medom
D: mrkvovo-jablkový šalá, káva
Obed: cesnaková pol., špenát, chlieb
Ol.: jablko, káva
V: jaogurt s vločkami, rožok

Dnes:
R: rožok, sladký jogurt, kakao
D: kapustovo-jablkový šalát, káva
Obed: kura so zemiakmi a kompót
Ol. Jablko, dve kávy s mliekom
V: bude žemľa so šunkou
2.V: jogurt, vločky, 3 Racio chlebíky...

Tak čo poviete, nie je to lepšie ako cez týždeň? A BEZ vracania!!! :-)))

LadyOpium

ja tiež chcem 45kíl ale keď príde na jedlo tak si poviem že to aby som so dosrala zdraviem ik uza to nestojí a potom si ešte poviem volakedy sokm ich mala dokonca pod 45 bmi 16-17 za anorexie a tak si možem dvoliť s tým prstať lebo diagnózu som mala písanú a nebola som tlst bola som pod bmi 17,5 ako je anorexia takže mali dôvod mi ju diagnosdtikovať ohladom vzhľadu aj psychiky ale celý život ju mať nemožem

Textová Inzercia

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Nehanbim sa za to co som dnes zjedla - Fórum - ZDRAVIE.sk