ahojte! dostala som napad zalozot tuto temu, kde si budeme pisat, co sme dnes zjedli. po precitani niektorych prispevkov na tejto stranke sa mi fakt zda, ze niektore dievcata ziju len zo vzduchu, vody a obcas ovocie alebo jogurtik. ale budme k sebe uprimne,sme predsa ludia so zdravou chutou do jedla a do zivota. a jedlo je tiez dar. mozno povzbudime aj dievcata s PPP ked budu vidiet, ze su na svete ludia ktori sa stravuju normalne. tak do toho ! prosim o uprimnost.
Nehanbim sa za to co som dnes zjedla
veronika
bibba
aj moja wysniwana waha je 50, mam 56 a mam 170 cm :) tiez sa newiem obmedzowat.. jaj, hrozne ! :)
caute baby, ja som uplna slaboska, kazdy vecer pred spanim si hovorim, ze od zajtra budem jest malo a len same zdrave, ale vzdy to porusim. Vazim 53 pri vyske 168 a moja vysnivana vaha je 50, ale nemozem sa k nej vobec dopracovat.
R: trocha kukuricnej kase s maslom a medom
D: 2 krovky, 1 jablkovy kolacik
O: kusok kuracich prs, lyzica ryze a miska zelenin. salatu
O: puding
V: maly tanier rizota, glg acidka
kaine zoe
ahoj baby. som na tom rovnako, raz hore raz dole. jem vela, priberam, chudnem. neviem ako z toho. kym nemam svoju vysnivanu vahu 60 kg (pri vyske 180cm), som nespokojna, a to ma zenie este do vacsieho prezierania. chvala bohu, kazdy den ranajkujem cerealie s mliekom - vlocky, alebo noon fat musli a tak. obedy zvycajne sendvic (celozrnny chlieb, kuracia suka, syr, zelenina. olovrant mam takmer vzdy jogurt.
no ale potom to zacne, mam chut na sladke, idem na zmrzlinu, a doma sa uz vari vecera, dam si este nieco aj pred vecerou uz zo zamerom ze aj tak budem vracat...
uvedomila som si, ze to asi vazne CHCEM. nechcem byt z toho vonku. paci sa mito. ta sloboda, zjest kolko chcem. je mi zo mna zle.
fialocka
Dnes:
R: prazenica z 1 vajicka, chlieb, kava s mliekom
D: 4 marhule
O: (neskory) zemiakovo- fazulova polievka
Ol: kava s mliekom
V: nic
bubblinka
vcera
R: 1celozrnny chlieb + syr
V: ryba + zemiaky:(
kalinka
No preboha, baby, vy pri takom jedalnicku este zijete?
Ja vcera:
R: kasa z ovsenych vlociek a mlieka, polka banana, jablko, kakao, kokos
D: 2 rozky s maslom, sunkou, zelenina
O: zeleninova polievka, peceny pstruh,zemiaky, cvikla
Ol: jogurt s ovsenymi a pohankovymi vlockami, marhula, lieskovce
V: celzornny rozok, cottage, zelenina
bubblinka
dnes:
R: 1 šiška
a zatial este nic..nechuti mi ale este si nieco dam, ale nevem co asi nejake jablko...:)
fialocka
dnes:
R: kava s mliekom, 1 toast so sunkou
D: nic
O: cestoviny s trochou olivoveho oleja a paradajkovou omackou, kava
Ol: rozmixovane lesne ovocie s trochou skorice (ako napoj), pasik bielej cokolady
V: uz nebude nic
bubblinka
dnes:
Ranajky: 2 šišky
Desiata: jablko
Obed: 2 parky s horcicou
Vecera: dufam ze uz nic nebude:)
dnes som vypila az prekvapivo vela vody podla toho ze skoro nic nepijem, zatial...
Petersen
Jajka, ze ako by mali vyzerat idealne ranajky?
Odpoved na tvoju otazku najdes presne v tomto clanku: -odkaz odstránený-
