ahojte! dostala som napad zalozot tuto temu, kde si budeme pisat, co sme dnes zjedli. po precitani niektorych prispevkov na tejto stranke sa mi fakt zda, ze niektore dievcata ziju len zo vzduchu, vody a obcas ovocie alebo jogurtik. ale budme k sebe uprimne,sme predsa ludia so zdravou chutou do jedla a do zivota. a jedlo je tiez dar. mozno povzbudime aj dievcata s PPP ked budu vidiet, ze su na svete ludia ktori sa stravuju normalne. tak do toho ! prosim o uprimnost.
Nehanbim sa za to co som dnes zjedla
vcera
R: mila+kava
jogurt + zapekane musli cokoladove 100g
caj
O: salat+celozrnne pecivo
jogurt s medom a cerealky
Ol: 1 celozrnna tycinka
V: jahodovy jogurt+ nestle fitness, pol jablka
ide to dole vodou....
Moje dnesne jedlo:
R- biely jogurt, med, vlaske orechy, psenicny napoj
D- hruska a kava
O- zemiakova placka s tuniakom a salat a
O- kava a doughnut
V- salat, krajec chleba so syrom, deci domaceho banana shake
Dnes som sa citila vyborne, necitila som hlad, necitila som prejedenie...energia z jedla sa mi uvolnovala postupne pocas celeho dna...som na seba pysna
vcera:
8.15 2dcl mlieko, cerealie
13.00 chicken burger (sendvic s gril. kur. prisiami, stredne hranolky
17.30 200g sladkosti - keksy, cokolada
18.00 ryza, tortila so syrom a kur.masom
vracanie
21.30 ananas (10 kociek)
Ludia moji, uz vyse tyzdna kazdy den vraciam. Donedavna so sa drzala, len par krat za tyzden, ale zlomilo sa to a terqz aj 3 krat za den. dnes som to zatial zvladla, ale vzdy to aj tak pride az vecer...
dnes:
11.30 2 dcl plnotuc.mlieko, cerealie
15.00 par hrozienok, kusocek sladkych chrumiek
16.30 zeleny caj s hnedym cukrom
17.30 zel. salat, ryba na prirodno, troska zemiakov, zelenina, cheesecake
14:30 tuniak s pol rozkom
17:30 tanier mesovej stavy(cisto stava bez mesa) bolo to dost mastne a mala som nutkanie ist zvraciat ale nesla som skoro som sla...ja uz nechcem...
som hladna...:(
ale dnes uz nic nejem! prisaham...vydrzim...
3.den bez zvracania
prve 2dni v pohode ale...
+cely den kava
sara13 kto ja???:D nikde sak som ti napisala na mail:D
vcera:
R: pol celozrnneho rozka s salamou a uhorkou
O: cestovina s mäsom
V: cokoladovy jogurt
Dnes:
R: jogurt s corn flakes
O: Ryza, maso s hribmi
V: asi iba jablko...dnes mi nechuti
Pila som vela caju s citronom
sara13 uz ho mam teda dufam:)idem ti napisat;)
sara13 prave ze mi to nejde:(