Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Nehanbim sa za to co som dnes zjedla

Príspevok v téme: Nehanbim sa za to co som dnes zjedla
veronika

ahojte! dostala som napad zalozot tuto temu, kde si budeme pisat, co sme dnes zjedli. po precitani niektorych prispevkov na tejto stranke sa mi fakt zda, ze niektore dievcata ziju len zo vzduchu, vody a obcas ovocie alebo jogurtik. ale budme k sebe uprimne,sme predsa ludia so zdravou chutou do jedla a do zivota. a jedlo je tiez dar. mozno povzbudime aj dievcata s PPP ked budu vidiet, ze su na svete ludia ktori sa stravuju normalne. tak do toho ! prosim o uprimnost.

ssia

ja už som tu dlho nenapísala a dnes mám celkom normálny jedálniček, tak ho sem dám:DDDD:
r- nič
d- malý jogutr+cake bar
o-zeleninová polievka+zemiaky mäso, čudná kapusta (celkom v poho bola:DDD)
o- actimel
v- trochu cestovín s tvarohom a škoricou

pitie: čaj

ja_ona

6:30 pohar mlieka
8:10 bebe keksi polocivka
10:20 bebe keksi polovicka
14:30 udenac+ cheba,trocha kapusnice
21:30 pomaranc

ja_ona

6:30 pohar mlieka
10:00 bebe keksi prva polocivka
12:00 bebe keksi druha polovicka
16:00 rozok udenac + trocha hranoliek
20:00 pomaranc

ja_ona

06:30 pohar mlieka
10:00 bebe keki cokoladove
12:00 druhu polocivku bebe keksov
15:00 udenac+rozok
18:00 ,,polystiren"
20:00 2 pomarance + caj

dot

Takze zhrnutie :)
Rano: ovsene vlocky s mliekom a medom
-2 belgicke coko bonbony
-banan
Na obed: asi kilo hrozna, pomaranc, banan
Olovrant: Bebe, jablko
Vecer: banan, 2 chleby so syrom a rajcina a olivy

kaine zoe

dnes:
13.00 cheerios s 3 dcl plnot. mlieka
15.00 apple crisp a kopcek van.zmrzky
18.00 salat s krevetami
20.00 tvarohovy kolac, zmrzka

co si myslite? viem ze to nie je moc zdrave, ale snazim sa ucit jest vsetko. mam 180 cm a 62 kg (vecer po najedeni)

kaine zoe

vcera:
12.00: 2 vajcia, platok slaninky, hrianka
15.00: muffin, 2 dcl plnot. mlieka
18.30 steak, pyre zo slad. zemiaku, salat
20.00 apple crisp (jablka, cucoriedky, vlocky, ovs. muka, skorica) so zmrzlinou
22.00 pol ananasu

puma127

dnes:
rano:celozrný chlebíček s maslom šunkou a kečupom,a čaj
desiata:1 banán
obed:hovadzie masko s kyslou kapustou
olovrant:fit tyčinka,mlieko
večera:eidam syr s paradajkami

allla

vcera:

ranajky:fitness lupienky a plnot.mlieko
obed:2palacinky s mliekom a ladova mliecna kava
vecera:siska s coko nalpnou

dnes:

ranajky:activia broskynova
obed:polievka,plnina a zemiaky
olovrant:hrozno
vecera:ananas

AmieS92

vcera:

r: caj + mlieko
d: nic
o: 2x caj + mlieko
d: 2 dietne toasty + sunka
v: 400ml dietnej polievky
a este jedna salka : caj + mlieko

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Nehanbim sa za to co som dnes zjedla - Fórum - ZDRAVIE.sk