ahojte! dostala som napad zalozot tuto temu, kde si budeme pisat, co sme dnes zjedli. po precitani niektorych prispevkov na tejto stranke sa mi fakt zda, ze niektore dievcata ziju len zo vzduchu, vody a obcas ovocie alebo jogurtik. ale budme k sebe uprimne,sme predsa ludia so zdravou chutou do jedla a do zivota. a jedlo je tiez dar. mozno povzbudime aj dievcata s PPP ked budu vidiet, ze su na svete ludia ktori sa stravuju normalne. tak do toho ! prosim o uprimnost.
Nehanbim sa za to co som dnes zjedla
veronika
pusate
r-pudingová lupačka,kakao
d-jablko,hruška a banán
o-rybie filé so šalátom
ol-sojový stuk v čokoláde,čaj
v-kapustná polievka
nikkus
R: 4 lyzice vlociek s hrozienkami + biely jogurt+ velaa medu, ovseny muffin
D: 2 celozrnne tycinky
O: prazenica z 1vajca a 2 bielkov s paradajkou paprikou + platok celozrnneho chleba s vetom, jablko
V: celozrnny rohlik (90g) + nizkotucny natierkovy syr, patok eidamu, veeela zeleninky :)
somtuzasa
1. ovsený nápoj v prášku, musli so sušeným ovocím
2. varená mrkva a petržlen s čínskou kapustou a olivovým olejom,zeleninový vývar
3. biely vínny strik
4. zbytok varenej zeleniny s kapustou
5. jablko
3.
fialocka
Ahojte, dnes:
R: musli s orieskami a mliekom
D: kava s mliekom
O: cina :) polievka, kura s bambusovymi vyhonkami, sampionmi, ryzou a trochou kapusty
OL: zavarane jahody :)
V: 1 knedlik a trosku duseneho masa s paradajkovou omackou
+ vela cistej vody, pomarancovy dzus
allla
vcera:
ranajky:dezert cokoladovy,caj
desiata:2ks chleba so sunkou maslom a uhorkou
obed:kuracie maso,ryza
vecera:siska s coko.naplnou
dnes:
ranajky:puding jahodovy ,caj
desiata:2ks chleba s kremom majka
obed:cestoviny s vajickom
vecera:ovocie,neskor zmrzlinovy pohar:P
chuchuchu
včera
raňajky: jogobela s musli a biela káva,celozrnná tyčinka
desiata: milki-minute sušienka,jablko
ananásová 100%ná šťava 500ml
obed: zapekaná cestovina so zeleninou a uhorka,čaj
olovrant: musli s mliekom
večera: celozrnný rožok s maslom a šunkou a zelenina
večera2: kakao a banán
AmieS92
vcera
r: kava + mlieko
d: nic
o: caj s mliekom
d: dva dietne toasty
v: dietna polievka 400ml
v2: 2 jablka, banan, hrusku, 4 suchare, 4 dietne tycinky
allla
vcera:
ranajky:dezert cokoladovy,caj
desiata:2 ks chleba a sunkova pena
obed:zemiaky s kelovym privarkom,jedna fasirka
vecera:musli s mliekom,jablko
dnes:
ranajky:mliecna ladova kava,jablko so skoricou
obed:langos s dresingom cesnakovym
vecera:uhorky,siska s coko naplnou
LuSyLa
vcera-ranjaky-4grulovniky a k tomu salat s mrkvy cervenej kapusty a jablka ochuteny s cukrom
vecera-zase ten salat a ovsene vlocky
dnes-ranajky-tvarohove kolace a trvaroch s cukrom
obed-rizoto
kaine zoe
R: miska mlieka, cinni minies
O: velky salat so syrovym dresingom, mini burger, hranolky
V: zelenina
