Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

pomooooooooooc

flower

najlepsie je cvicit rano a nalacno. pretoze ak zatazis rano organizmus bez akehokolvek prijmu energie, telo si zacne tu energiu automaticky cerpat z vlastnych zdrojov, no a to je ta vyhoda. ale najdolezitejsie je cvicit kvoli pozitku a nie v premahani. v prvom rade zarad cvicenie do svojho programu tak, aby si sa pri nom odreagovala a uzila si ho. v neskorych vecernych hodinach sa neodporucaju tazke formy cvicenia, ale skor vol tie pomalsie formy cvicenia.

Ivulka

najlepšie je cvičiť ráno, večer by sa nemalo, pretože telo sa potrebuje skľudniť pred spaním. Takže ked cvičiť, tak ráno. Ja som takto vydržala cvičiť 2 týždne, a potom sa mi už nechcelo. Tak ti prajem veľa šťastia a výdrže :-)

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

pomooooooooooc - Fórum - ZDRAVIE.sk