Da sa predavkovat z bielkovin? Je nieco ako odporucana denna davka?
Bielkoviny
help
frontman
nadmerny prisun bielkovin ma rozne nasledky na zdravie, len tak ich telo nevyluci
prekyslenie organizmu, zatazenie pecene, zvysenie rizika rakoviny...
odporucana davka na den je myslim okolo 1 gramu na kg hmotnosti (udaje sa roznia), pri sportovej zatazi asi o nieco viac.
help
A ma to nejaky dopad na zdravie alebo ich telo bez problemov vyluci? A ake mnozstvo bielkovin je odporucane na den? Dakujem za odpoved.
RNG
Samozrejme.Ked ich telo nevie rozlozit enzymami, dostanu sa do hrubeho creva a tam ich rozkladaju bakterie produkujuce strasne smaradlavy a jedovaty sirovodik("aroma" zaprdkov)
