Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

zvlastna dieta

Príspevok v téme: zvlastna dieta
sabina

nasla som na tomto potály takuto dietu:
Pondelok-ranajky-caj
obed-celozrnny rozok,vajce,2paradajky
vecera-kuracie maso,salat
Utorok-R-celozrnny rozok
O-kuracie maso,salat
V-nizkotucny jogurt s ananasom
Streda-R-2jablka
O-celozrnny rozok,tuniak vo vlastnej stave,2paradajky
V-10dkg sunky,zelenina
Stvrtok-R-celozrnny rozok
O-kuracie maso,salat
V-zemiaky
Piatok-R-graperfuit
O-celozrnny rozok,tuniak,paradajky
V-10dkg sunky,zelenina,ovocie
Sobota-R-2kiwi
O-celozrnny rozok,vajce,paradajky
Nedela-R-rozok
O-grilovane kurca 1/2
V-celozrnny rozok,ovocie
kazdy den treba vypit 2litre vody+ salku zihlavoveho caju..

co si o tom myslite?

mimuska

ahoj sabi. ja som drzala nieco velmi podobne s tym, ze na ranajky sa vzdy pila cierna neosladena kava a k tomu jeden celozrnny rohlik. drzalo sa to dva tyzdne a clovek mal schudnut okolo 9 kil. Ja som schudla 6, ale co bolo po tych dvoch tyzdnoch, to sa ani nepytaj. Bohuzial ziadna dieta neriesi otazku, co sa stane po nej. A vacsinou je to tak, ze clovek to vsetko naberie spat aj s urokami, ked co i len trochu vyboci z "dietovej" cesty. Ak Ti ide zmestit sa do siat na nejaku oslavu, fajn, ale z dlhodobeho hladiska to nie je ziaden zazrak :-(

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

zvlastna dieta - Fórum - ZDRAVIE.sk