Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

lytka a stehna

Príspevok v téme: lytka a stehna
meinelka

ahojte zienky..Som stastna, ze existuje taketo forum, bo mi uz velakrat pomohli rady.. No ale k veci..Meriam asi tak 164-165cm, vazim cca 64kg..Taakze nie som chuda, ale celkom som spokojna, myslim, ze som taka normalna...Vazila som totizto o 12kg viac..Aaaale mojim problemom su stehna a najma lytka..Od pasa nahor som fakt dost chuda oproti noham, aj boky su v poho...Verte alebo nie, okolo lytok mam obvod 43cm v tej najhrubsej casti :(...Som z toho niekedy dost zufala, aj ked na druhej strane som stastna, ze som zdrava a nohy ma nosia.Akoby mam takmer cely tuk ulozeny v nohach..Prosim vas, nepoznate nejake ucinne cviky na nohy? Obcas cvicievam kalanetiku, len teraz malokedy stihnem viac ako jedenkrat do tyzdna, niekedy ani to...Su to skvele cviky, ale vzdy mi z nich najviac chudne pas(jasne, ze aj to je super...:)).dakujem

poliewoocka

Meinelka,odporucam beh,ale okolo noh si obvin normalnu potravinarsku foliu(teplo,potenie a chudnutie).Ucinok zaruceny...drzim palce:)

Textová Inzercia

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma. Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.