mozem schudnut a hlavne zbavit sa pneumastiky okolo pasa ked budem cvicit na fitlopte?Dnes som bola 1xcvicit na fitloptach a zapacilo sa mi to cvicenie je 3x do tyzdna jednu hodinu.Mate niekto vyskusane na vlastnej kozi?
Fitlopty-cvicenie
deee
a hlavne ake cviky?
tana_2
ako casto a za ako dlho si videla,ze sa zbavujes pasikov v oblasti bruska?
tana_2
takze ak budem cvicit na fit lopte tak neschudnem?musim sa zbavit brusiska po dvoch porodoch je katastrofalne velikanske akokeby som cakala tretie.Ak mate niekto nejake super cvik nemyslim teraz brusaky na brucho tak sem s nim-najlepsie z vlastnej skusenosti.
abc123
fitlopta je super na rozhybanie tela...ja osobne ju pouzivam takmer stale...pohupujem sa na nej pri PC, pri telke, pri krmeni mojej dcerky, lezim na nej, ked ma boli chrbat a pod.
vahovy ubytok som sice nezaznamenala, skor ma bolia nohy, ked sedim pod dna pri PC a pohupujem sa :) ale myslim, ze cielenymi cvikmi sa da schudnut aj na fitlpote...ak by mal niekto nejake konkretne cviky hlavne na brucho, podelte sa
tana-alex
HALO OZVITE SA NIEKTO HLAVNE KTO S TYM MA NEJAKU SKUSENOST.
asli
no presne toto by som sa chcela spytat aj ja, velmi ma to zaujalo, na vianoce konecne dostanem tu loptu :-)
