obmedzujem sladke, teplu stravu a ine kaloricke jedla ale vzdy sa tak roztrasiem, ze teraz som si skoro uz ani jablko nepokrajala tak som si zase musela dat keksik ale takto neschudnem, ako to riesite vy?
blbe chudnutie :(
zuzca26
zuzca26
neviem odkial to mam, ale mam pocit ze to je brutal kaloricke, viem kolko ma rozok, vazne ma viac nez meso so zeleninou???? mala som pocit ze toto ma trojnasobne viac nez taky rozok, ktory tiez nemozem:(
vicodin
teple jedlo je kaloricka strava? a to kto ti taku blbost povedal????? a tiez ze jes suchare namiesto peciva? to je tiez dobra hlupost radsej si daj celozrny jeden rozok, a nastuduj si zdravu stravu takto si akurat nicis zdravie
lea
neviem ako ty, ale ja tak intuitivne v zime potrebujem teple jedlo, vzhladom na teploty vonku. v lete ho tak nepotrebujem
zuzca26
nechcela som ist do detailov, lebo viem kde to skonci, nejedavam len niektore taketo veci ostatne jem (ovocie, zelenina, suchare, jogurty, sunka, syr)
mucko
Tak čo potom ješ?
lea
teple jedlo musis jest, inak si rozvratis metabolizmus a aj chudnutie Ti pojde pomalsie
zuzca26
ja nejem ani pecivo, takze nema :)) nie, no ja namiesto peciva jem suchare
zuzca26
pretoze mne to pride ako zbytocne prijate kalorie (ano si poviete ze som hrabla) ale ja naozaj potrebujem schudnut :(
mucko
A prečo obmedzuješ aj teplú stravu ?
