Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

co viac??????

Príspevok v téme: co viac??????
ataeb

ahojte.. snazim sa schudnut.. cvicim pravidelne najmenej trikrat do tyzdna na stacionarnom bicykli hodinu plus k tomu robim cca 70 brusakov.. nejem po piatej hodine.. jedalny listok mam tez upraveny.snazim sa dodorziavat pitny rezim a vyhybat sa sladkostiam.. uzivam aj psillium a momentalne uvazujem este nad chromom. co viac by som este mohla urobit aby som zefektivnila moju snahu? aby vysledok prisiel skor.. conajskor..? dakujem za kazdu radu.

ataeb

:) ja nevravim ze nechudnem.. no zacala som pred asi tyzdnom a pol no a chcem to zefektivnit co najviac ked uz som sa na to dala.. chcem vytazit maximum.. pretoze moja sebadisciplina je velmi nizka tak ak nahodou nieco zacnem a vydrzim s tym aj pokracovat tak chcem co najviac.. kym sa da:)

montrela

Ak mas Hypertyreozu-zvysenu funkciu stitnej zlazy tak sa to prejavuje
neustálym hladom a smädom s tendenciou k nadmernému príjmu tekutín a polyfágii (neustálemu jedeniu).
#
Únava, svalová slabosť, strata telesnej hmotnosti napriek zvýšenému kalorickému príjmu. Ale vies, zas kazdy nema vsetky symptomy...niekto len vela je, niekto ma zas len vysoky krvny tlak a tak.

hazel1

Ked mam asi od trinastich rokov zvysenu cinnost stitnej zlazy (produkuje mi vela protilatok) co to spravi s mojim chudnutim neviete?

hazel1

To nejedenie po piatej hodine je pekna blbost. Iba ak by si chodila spat o 20.00 Mozes sa najest 2-3 hodiny pred spanimn, samozrejme musis si davat pozor na to co zjes, ale to uz urcite vies

montrela

Ked sa ti nedari schudnut ani po tom vsetkom co si tu napisala chyba bude inde. RAdila by som ti navstivit endokrinologa-stitna zlaza. Mozes mat znizenu funkciu, vtedy by si mohla byt aj o hlade a priberala by si. Alebo cukrovka a pod. Myslim, ze za normalnych okolnosti ak si zdrava, nie je ziadny dovod preco by si nemala chudnut. Vlastne je, ked od tvojho chudnutia presiel len tyzden ;) vysledky pridu az po case a najme aj ked cvicis..svaly su tazsie ako tuk to si zapamataj, takze sa hlavne prvy mesiac nevazit, straca to na motivacii.

Textová Inzercia

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

co viac?????? - Fórum - ZDRAVIE.sk