Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

B12

Čítajte viac

Emeše

Dobrý deň. Chcela by som sa spýtať priberá sa z vitamínu B12? Respektíve som si kupila vitamíny želzo čo obsahuje aj vitamin B 12 tak či to môžem brať či sa z toho nepribera velmi. Ďakujem.

drahuska

dobry den chcela by som sa spytat chcem si pichat viaminyB12 ma niekto skusenosti s tym ze ozajh pribral?dakujem

RNG

B-12 sa nedrzi v tele 4 mesiace a 3x davka aj 5000 mcg naraz nestaci.
Dennodenne brany(pod jazyk)zvysi hladinu dostatocne(2500 mcg, z toho cast sa absorbuje), takze nepotrebujes ziadne injekcie, mozno po par tyzdnoch ani nepotrebujes tabletku viac nez raz do tyzdna.A budes mat stabilnu hladinu, nie kolisavu ako pri injekcioach-raz privela, potom nic

rata

Ďakujem. a ešte jedna otázka. Ako dlho sa môže užívať vitamín B-12? krvné testy mi stále ukazujú nedostatok, napriek tomu, že cca 3x do roka dostávam injekcie B12. Boli by účinnejšie tabletky?

RNG

B-12 pre niekoho zvysuje apetit, pre druhych zase zvysenim aktivity zvysuje spalovanie.
Ale zasada je, z jedla=kalorie sa pribera, nie z malickych piluliek.

RNG

Alternativa, myslel som "podavany cez zaludok', lebo ked napisem oralne, tak mi budu vycitat ze nepisem po slovensky...
Cez hlienom/mazom pokrytymi zaludocnymi stenami sa absorbuje extremne malo, absorbcia je cez sliznice a vystelky criev.

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

B12 - Fórum - ZDRAVIE.sk