Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

spinning

Príspevok v téme: spinning
ataeb

chcela by som sa opytat niekoho kto s tym ma skusenost alebo nebodaj pomocou toho schudol ze ako casto to cvicil a aku dlhu dobu kym sa dostavil vysledok.. pretoze vcera som na to bola prvykrat a je to nieco neuveritelne.. uz davno som si tak dobre nezacvicila.. vyzmykalo ma to uplne a ten pocit potom.. uuuuuuuuuwaw!:)

petkaa

Ahojte !

Spinning je úžasný a dosť pomáha na chudnutie. Ak upravíte trocha aj stravu tak ten výsledok je super :o). Len vás to musí samozrejme aj baviť :)).

alpa

Zevraj v NTC-cku maju perfekt spinningovy program aj pre zaciatocnikov. Rozvrh lekcii je na ich webovej stranke, treba si vopred rezervovat spinner.

zeeta

montrela a mozes mi povedat kolko krat za tyzden chodis na spinning?striedas to aj s inym sportom?vies ci to nie je jednostranne zameranie

montrela

Ahojte baby. Ja spinnigujem uspesne uz 3 rok. Pre mna je to najucinnejsi sposob ako vyplavit presne take mnozstvo endorfinov aby som bola stastna. Spinningom svaly nerastu, len sa spevnia a vypoti sa tolko kalorii kolko ste ani nepojedli za cely den ;) vrelo odporucam.
Ale hlavne je najst sport pri ktorom budes stastna Ataeb. Lebo ak sa netesis na trening ktory ta caka, vysledok nebude stat za to. Tak Vam vsetkym drzim palec;)

alpa

Ahojte,... ja som stihla len mi totalne ovisa zadok, neda sa na to pozerat, aj lytka mam... no od svalov to ma daleko. Tiez mi to odporucate, aj ked nechcem schudnut len formovat postavu?

zeeta

caute aj ja sa chcem pridat k vasmu diskusnemu foru o spinningu.Ja som zacala chodit je to sport kde sa clovek vyborne spoti, len ma zaujma ci z toho nerastu velmi svaly na nohach...ma niekto skusenost kto chodi dlhodobo?

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

spinning - Fórum - ZDRAVIE.sk