Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

rozdiel v kaloriach

zuzana82

je to tak ako pise evul.aj ked zjes 300g uvarenej ryze je to stale 100g surovej ryze.ale 300g je veeeela naraz zjest,takze urcite prijmete menej kalorii

evul

karla, predstav si to takto. Mas kopku ryze - 100 g. Tuto kopku das varit - samozrejme s vodou. Po uvareni mas napr.300 g ryze - nasiakla vodou, zvacsil sa jej objem. Kaloricka hodnota "kopky" ale zostava, len ma vacsi objem. Cize 100 g surovej ryze (bez vody)=300 g uvarenej ryze (s nasiaknutou vodou). Kalorie sa ale prepocitavaju na 100 g - 100 g surovej ryze ma cca.1500 kJ, v 100 g uvarenej ryze su ale asi 2/3 vody, a len 1/3 ryze, takze ma kaloricku hodnotu tretinovu.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

rozdiel v kaloriach - Fórum - ZDRAVIE.sk