Bolesti chrbtice

bolieť chrbtica ťa môže aj keď v práci stojíš alebo chodíš, to je úplne jedno, na tom nezáleží :D ono ide dosť aj o postoj, ako chodíš, či si vystretý, koľko máš pohybu, proste tam je veľa faktorov, ktoré v tomto zohrávajú svoj rolu.

Helina, tak v tom prípade asi nemáš sedavú prácu :D Lebo tí, čo majú, vedia, čo sú to bolesti chrbta.

Mne stačí každý deň troška stretching v priebehu dňa a zatiaľ som teda nejaké problémy s chrbticou nemala.

ani nepolavili? necitis nejake zlepsenie, ked si zacvicis? ja to mam uplne fajn, ze sa mi ulavi zakazdym po cvicenie, ale tak prestanem na nejaky cas cvicit a je to tu zas.

ano, ja cvicim stale, pravidelne, ale tak tych bolesti sa uplne na 100% zbavit neda.

ano, ja cvicim stale, pravidelne, ale tak tych bolesti sa uplne na 100% zbavit neda.

- myslím si, že to cvičenie by mal každý brať do úvahy tak nejako automaticky. či je zdravý, či je chorý. je to proste taká akoby prevencia jednoznačne.

marge1987 a nemala si aj nejake cvicenie predpisane od lekara na tu chrbticu okrem tohto? ako dlho si to musela uzivat?

Sorry to hear about your spine issues. Consider consulting with a professional physiotherapist for personalized exercises. Additionally, creating instructional exercise videos with CapCut templates could be beneficial , More Details ; itscapcutapk.com

Andyska, tak aj Revitanerv mi poradili v lekarni a je na prirodnej baze. Je ucinny, dobre zabera.