problem pri sporte

gabo77

po dlhom case... neodporucam z mojej skusenosti zacat po dlhom case ihned intenzivne trenovat. zacni pomaly rozbehaj sa par dni a tak chod na travnik a hraj. po zime si asi vysiel z kondicky a ked si pripocitas este aj moznu jarnu unavu tak je to tak ako ti to telo ukazalo. zacinaj pomaly