Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

cvicenie

Príspevok v téme: cvicenie
hellohello

chcem sa spytat, ci bicyklovanie naozaj pomaha pri formovani tela. Rada totiz bicyklujem. ked chcem schudnut a vyformovat si telo, ako casto a ako dlho by som mala bicyklovat?
P. S.: Mate niekto skusenosti s cvicenim PILATES? niektore prvky mi vobec nejdu :( pomohlo to niekomu? a po akom case?

miaa

švihadlo a krasne vyformuje stehná.400skokov denne a o týžden uvidíííííííííííííš.len neviem či to zasa neškodí na klby.

bambuľka26

Bicyklovanie neformuje postavu, zväčší sa zadok, spevnie svalstvo. Postavu upravi Kalanetika, s Pilatesom nemám skúsenosti.Drepy-zväčšenie zadku

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

cvicenie - Fórum - ZDRAVIE.sk