Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

VITAMIN A?

Príspevok v téme: VITAMIN A?
ladislav

Zdravim... docital som sa niekde o nepriaznivych ucinkoch prebytku vitaminu A.... jedavam kazdy den okolo 70g Vlaskych orechov, jednu mrkvu, polku jablka a klicky, s mliekom to zalejem a pomixujem. no mam uz oranzove chodila aj dlane... chcem teda vediet ci kazdodenne jedenie jednej mrkvi, moze spuosobit take destrukcie, ake pri prebytku vitaminu A opisuju.. ... prebytok tam urcite je, kedze mam oranzove sfarbenie.

dakujem...

radca

Z vitaminu A v zelenine sa predavkovat neda a toho mlieka by si musel denne vypit tak 50-100l. Predavkovat sa da len zivocisnym vit A-retinolom.

mira

To sfarbenie je skutočne z mrkvy, ale neboj sa, neumrieš. Tá kombinácia mi pripadá podivná a náročná na trávenie. Znížila by som množstvo zložiek. A zaviedla pestrosť a striedanie - veď okrem mrkvy tu je spústa ďalších zelenín, každá má iné prospešné vlastnosti a tie využime pre seba. Teraz na jar sú dôležité zelené vňate, pór, kvasené zeleniny a veľa ďalších, ktoré ti prinesú rovnováhu.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

VITAMIN A? - Fórum - ZDRAVIE.sk