Ludia mam jeden zly problem,som v totalnom strese pri odpovedi v skole.Ked stojim pred tabulou a to je jedno ci citam nejaky referat alebo ustne odpovedam tak sa mi zacnu triast ruky a aj hlas :( Na zakladnej skole mi nic take nebolo a uz som skoro rok na strednej :) Niektori hovoria ze za to ze som v novom prostredi ale polrok by mi mal stacit na aklimatizovanie sa :\\ Neviete nieco poradit? psycholog mi asi vela nepomoze...skor nejake tabletky na ukludnenie :)
Stres a odpoveď v škole
lll
no tak to poznam,uplne:)ale uz som na tom lepsie,snazim sa tvarit pred tabulou ze to viem na 100%aj ked to vzdy nie je tak:)obcas sa tvarim ako by som to vedela lepsie ako ucitelka,mozno to uz aj prehanam,ale pomohlo mi to "hrat sa na sebavedomu"proste musis spravit na nich dojem a to spravis len tak ked budes sebavedomy,tak hlavu hore,zvladnes to!!!
agina
nedivaj sa na obecenstvo, ale von oknom, alebo do zeme.
krisha
predstav si vsetkych nahych:-)))))
Deee
povedz si, ze o nic nejde, ukludni sa, uvolni sa a nemysli na nasledky, ze co ked nebudes vediet, co ostatni...nadych vydych a pohoda
dr.jajbolí
Nerieš to psychológom, každý sme iný, niekto je suverén, niekto utiahnutejší, je to nejakým komplexom, ale keď trochu dozreješ, tak to také nebude, neboj sa.Keď budeš mať "frajerku" tréma bude preč.Niektoré tabletky na ukľudnenie uspávajú, resp. majú tlmujúci účinok, ja by som to asi neriskovala.
