Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Diskusia: Detska obezita

kusaaacik

Buďte v pohode... Ja keď som mala 6 bola so dosť pribratá- 125 cm, cca 30 kg. V puberte som sa vytiahla a poriadne som schudla- 14 yo 164 cm, 41 kg. Takže asi si z oho netreba robiť ťažkú havu :)

Gima

130 cm a 30 kg je idealna vaha. Podla standardnzch výpočtov 130 -100 sarovna 30 a ak sa toto čislo zhoduje s kilogramami Nie je to nadvaha ani podvaha. Dieta v obdobi puberty potrebuje dostatok živin na svoj rast a vývin.

Gima

Ludia boží,nestresujte tie deti. Davajte im nalacno, odstaveny citron s vlaznou vodou, pripadne prevareny cesnak s citronom alebo pomarancom. Urobte im smoothie 5 listov petrzel, 3 ks citron. stavy5ks zeler listov.

petriskooo

Aké úpravy ste spravili? Odporúčam vyradiť sladké nápoje hlavne a sladkosti všeobecne. Tiež by ste mali pridať viac vlákniny a bielkovín. Plávanie je super ale choďte s dcérou na prechádzky a na túry, proste niečo čo bude vykonávať dlhšie...vtedy sa zbaví aj tuku. Tu je ešte pár rád, ktoré môžu pomôcť : -odkaz odstránený- . Držím palce!

monruc

mam chlapca,ktory vazi 45kg a ma 9rokov. velmi rad ma sladke a nemoze ani jeden den byt bez toho ak nic nema tak si osladi caj sam pretoze my sme pracujuci rodicia;ktori nebyvaju rano doma, ked deti odchadzaju do skoly. ako a co mam robit. ma rad jedla len sladke ako su palacinky,par.buchty,pudinky...a hlavne maso. zje aj polievky zeleninove ale moc nie.pohybu ma celkom vela ale on to dobija sladkostami ako ho odnaucit pripadne co varievat aby mu to chutilo a pritom z toho nepribral.

evitka001

ja som bola tiež pekná buchta. v 14 som pri výške 162 mala 62 kg. Teraz mám skoro o 15 rokov viac a mám 52 kg. A mala som to len a len zo stravy. Presne si pamätám, že som spapkala obed aj u babky aj doma, medzitým nejaká maškrtka a potom mi to v puberte došlo, že sa takto prežeriem až do veľkosti xxl.

rory23

ahojky....tak ja mozem hovorit z vlastnej skusenosti...ked som bola mala bola som dost dost baculata hlavne kolo tych 10rokov ale uz aj na prvom stupni zakladnej skoly.Sama soms a toho envedela zbavit aj ked som cvicila nejedla nejak vela.....postupom casu vsak som sa dost vytiahla a tym padom som aj schudla....niesom samozrejme nejaka vyzla ale postavu mam celkom peknu:)takze si myslim ze ked dcerka vyrastie,vytiahne sa aj ta obezita jej zmizne....

evitka001

Ja som tiež toho názoru, že vo väčšine prípadov obezity za to môže životný štýl. Vidím to aj vonku. Keď som ja bola zo synom vonku nosili sme so sebou iba pitie. A ostatné maminy čo mali fakt tučné deti nosili zo sebou keksy a rôzne malé jedlá. Ešte boli len v kočíkoch a už dostávali napr. zmrzlinu. Môj syn má základ stravy polievky a varené jedlá väčšinou zeleninové, žiadne kupované výživy a podobné nezmysly. Má tri roky a 16 kg. Uznávam však že na obezite môže mať svoj podiel aj genetika, či ochorenie. Ale je fakt vidieť že obezných pribúda. To vidieť aj na malých deťoch aj na 15 ročných tínedžeroch. Dcéry sú už pomaly tlstejšie ako matky. A maminy sa tešia, že ako deťom chutí, tak do nich cpú piate cez deviate. Myslím si, že keď sa dieťa rozožerie v útlom veku prepáčte za výraz, neskôr sa s obezitou bojuje ťažko.

Textová Inzercia

Silvestrovské MEGA pobyty v Dudinciach

Užite si posledné dni v roku 2016 v hoteli HVIEZDA***

Len jeden klik ku zdraviu

Vždy individuálny prístup k liečbe chorôb vášho tela. Fyzioterapia, rehabilitácia, vnútorné lekárstvo, rodinný lekár.

Získajte svoj červený hrnček

Pozrite si našu ponuku a do piatich dní ho máte doma.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Detska obezita - Fórum - ZDRAVIE.sk