JEDLOOOOO

[zruseny12]

od mucnych jedal sa najviac pribera....a ked budes jest a nehybat sa a vecer....len aby si si tym neposkodila...jest sa ma tiez opatrne...a neprejedat sa...

solomon kane

kazdy vecer pred spanim si daj poriadnu misu tvarohu, abo ovsene vlocky +mlieko+med.....a cez den vela bielkovin: syry, maso..

evcca

su to napoje so vsetkymi zlozkami ako bielkoviny, tuky, sacharidy. energeticke napoje. asi ich zozenies v lekarni, no neviem, ci to bez receptu nebude predrazene.

puupavka89

tie nutri-drinky a osmeral to si viem volne kupit v lekarni co presne to je?..za obvodnym praveze nexcem ist..taku lekarku mam ze pome na jahody:D

evcca

v lekarni ti poradia doplnky ako nutri-drinky, osmeral. su kaloricke, maju aj vsetky vitaminy a mineralne latky v sebe. moze ti ich predpisat aj obvodny lekar.

puupavka89

dobre co mam este jest? je pravda ze strukoviny nejem vôbec newiem preco ale nejem ix od malicka len hrasok ale aj to len surovy..co este? dakujem za rady zatial:)