V noci mám kŕče v nohách a neznesiteľné
bolesti . Budím sa a potom nemôžem od bolesti zaspať. špatne chodím, pretože stehenné svalstvo je bolestivé.
krče v nohách
RNG
Tehotne zeny maku vseobecne vyssiu spotrebu mineralov, ktore je rozumne v tom case a tiez pri kojeni doplnovat, inac sa rabuju z kosti. Pomer vapnika a horcika v kostiach je zhruba 2 ku 1 a tak by sa mal aj dodavat, ked matky nechcu dostat osteoporozu alebo priznaky tetanie.Plus ine dodatky (sprievodne mineraly vitaminy a aminokyseliny) na zabudovanie mineralov v tele.
agina
krce v nohach mavaju aj tehotne zeny, vtedy pomoze magnezium.
Dr jajboli
ĎAkujem za radu, pretože aj ja mám ten istý problém. Keď nie v prstoch, tak v lýtkach a keď nie v lýtkach tak vnútorná strana stehna(aúúúúúúúú, to veľmi bolí).Viem aj, že sú na to nejaké malé čierne tabletky, ale zistím, ako sa volajú. Pri posteli mám také niečo ako alpa a s tým si šúcham(prvá pomoc)
dsadsa
Pi minerlaku s vysokym obsahom K + 2 cajove lyzicky soli rozmiesane v pohari tej mineralnej vody
RNG
Krce v nohach pocas spanku=
Nedostatok draslika.Zacni solit solou so znizenum obsahom sodika, ta obsahuje 38 percent KCl=draselna sol, najdes ju v Bille.
Z potravin su to niektore zeleniny a banany s vyssim obsahom draslika.
