mohli by ste mi napisat nejake dobre typy, co jest na veceru ?? nejake lahke jedla, ktore by ste mi odporucili :)) dakujem ..
VECERA....
xuxu
ewanescance21
cestovinovy salat, ryba a zelenina, kuracie prsia a zelenina. cerealny rozok a sunka alebo syr plus zelenina,musli a mlieko a ovocie..............
RNG
xuxu, mnohym sposobuju zeleniny problemy s naduvanim, takze si ich rezervuju radsej na den, nez na noc.Hlavne s uhorkami a paprikou, niekedy aj s paradajkami sa zvykne mnohym'Spominat"
Takze by som na veceru radsej odporucal trochu skrobovin a lahkostravitelnych jediel(celozrnne, ovsenne vlocky,chlieb, jogurty) a ked zeleninu, tak trochu dusenej.
Salaty su fajn, ked su z jemnych(tenkych) lahkostravitelnych listkov.
cukrulka
sojovou
cukrulka
cinska kapusta, paradajky a uhorky, bylinky a namrv jedno tofu a dochut ojovou omackou, ak chces , pridaj aj jogurt a olivy
