tu ti napíšem ako som schudla
chudnutie pre miselku
barbinka
barbinka
tak ale viete, to sú také výhovorky prečo sa to nedá. nemáte odhodlanie a to je najdôležitejšie, keď chcete schudnúť.
marisssa
a este nieco:takze desiata a olovrant - ano, ci nie? takto jes len tri krat do dna a malo by sa pät, nie?a ziadne sladkosti ?
marisssa
no u nas, ked kupim nejake ovocie, ci zeleninu, hned je to zjedene, hlavne sestrou:-)
marisssa
miselka- no ved toto, nemame niekedy toho casu tolko,aby sme stihali toho tolko vela..este si davat aj pozor, aby si dodrziavala ten urcity den, co ak zhresis?!pozabudnes sa, alebo co...
barbinka
marissa: meriam 164 cm. a finančne nooo, hlavne si musíš kupovať veľa ovocia, aby si mala vždy na raňajky a zeleninu ku všetkému. ostatné je už na tebe. to, čo si navaríš na obed, si dáš aj na večeru, len polovičnú porciu, takže až také na čas to nie je.
marisssa
barbinka-ten odkaz bol tebe:-)
miselka
podla mna casovo je dost, ale asi aj finacne. ja sa musim teraz ucit, cize priprava jedal bude asi trvat len 5min.
barbinka
miselka: nie, nič. tu treba dodržiavať časové odstupy medzi jedlami.
marisssa
nie je draha tato 90dnovka-ako casovo aj financne?kazdy den robit nakupy, varit potom..
a kolko merias?
miselka
a zabudla som na desiatu nieco jedavas?
