Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Cvičenie - schudnem? Prosím o rady :-)

Príspevok v téme: Cvičenie - schudnem? Prosím o rady :-)
veronika

Ahojte baby,
chcela by som Vás poprosiť o radu. Mám 160 cm a 56 kg. Chcela by som schúdnúť na 50 kg. Mám však problémové partie ako je zadok a stehná. Mám doma stacionárny bicykel, ale bojím sa, že ešte naberiem svalovú hmotu a budem mať stehna ako Rambo :-).
Chcela by som Vás poprosiť o radu, ako schudúť zo zadku a stehien ale aby som nenabrala svalovú hmotu, prípadne ako cviky mám robiť a akým sa naopak vyhýbať.

Ďakujem

barbinka

musíš zmeniť aj svoje stravovacie návyky. keď budeš len cvičiť, tak naberieš iba. píšem z vlastnej skúsenosti.

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Cvičenie - schudnem? Prosím o rady :-) - Fórum - ZDRAVIE.sk