Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

rátanie

Príspevok v téme: rátanie
kisov

ahojte

Tipy pre vaše stravovanie:

Denne by ste normálne mali zjesť 10542 kJ, zložených z 57 gramov bielkovín, 450 gramov sacharidov a 75 gramov tukov. Pri tomto príjme by ste si mali dlhodobo udržiavať svoju hmotnosť a zdravie bez zmien.

Vašu miernu nadváhu odstráňte tak, že znížite svoj denný príjem energie.

Odporúčaný príjem energie pri chudnutí: denne zjedzte 7379 kJ, zložených z 95 gramov bielkovín, 209 gramov sacharidov a 61 gramov tukov. Množstvo energie a jej zloženie sa bude meniť, keď budete chudnúť.
ako si to mam ratat? a co napr. s banánmi, alebo mineralko, vie to niekto?

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

rátanie - Fórum - ZDRAVIE.sk