Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

da sa schudnut vo fitku? nie vytvarocat schudnut

mendy

baby chcem sa spytat,co je na tom prandy kamoska chodi kazdy den do posilky na take 2 h a za mesiac schudla 8kg,tak ptoom preco niekto tvrrdi ze z posilky priberies a narastu ti svaly,,

barbinka

mimka, bielkoviny sú najideálnejšie. samozrejme, že si môžeš dať aj obyčajný šalátik, zo zeleniny sa nepriberá. ale keď chceš aj zasýtiť, tak na večeru sú bielkoviny vhodné. samozrejme nie sa prejedať. ale to ty určite vieš.

mima89

kur. prsia na veceru? hm no neviem este som nemala mäso na veceru:) iba ak rybaciu natierku, tak syry papam pozehnane aj jogurty ci tvarohy ale pocula som ze bielkoviny by sa nemali na vecer jest ze iba nieco lahke ako salat a podobne veci. a teraz citam ze je to vhodne

barbinka

janka, tam ,kde sú bielkoviny. čiže mliečne výrobky, aj mäso, vajcia,... musím ísť, potom pokecáme. ahoj

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

da sa schudnut vo fitku? nie vytvarocat schudnut - Fórum - ZDRAVIE.sk