Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

ako mam schudnut??????????

majkaaa

Pravidelne jedz,nejedávaj sladkosti,mastné jedlá,pridaj viac ovocia,ale hlavne zeleniny,pohybuj sa. Schudneš zaručene bez jojo efektu.Zdravé chudnutie je 2-3 kilá za mesiac.

majka_

pozri rika, kazdy radi len jedno: aby vydaj energie bol vyssi nez prijem (vtedy chudnes), aby si si upravila stravu a zacala sa viac hybat. hovorim ti to, co mi poradili viaceri ludia uz. ibaze... nie je jednoduche to vsetko sklbit - teda zrazu zmenit stravovacie navyky, zacat niekolko krat tyzdenne sportovat a neviem co este. vsetko ma svoj cas. ja sa uz snazit upravit si stravovacie navyky velmi dlho a akosi sa mi to este na 100 % nepodarilo. ale ak stravovacie navyky postupne upravis a zacnes sportovat, schudnes.

Textová Inzercia

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

ako mam schudnut?????????? - Fórum - ZDRAVIE.sk