Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Bolesti - krcna chrbtica, chrbtica, lopatke

Príspevok v téme: Bolesti - krcna chrbtica, chrbtica, lopatke
trikoza

Ahojte, rad by som poprosil o radu, tipy, whatever

mam 22 rokov a asi pred pol rokom ma zacala pobolievat krcna chrbtica - zrejme vplyvom casteho sedenia a nedostatku sportu a pohybu... bol som poslany k rehab lekarovi, ten pozrel roentgen a tvrdi ze mam bloky v krcnej chrbtici - mam ju vraj rovnu namiesto mierneho zaokruhlenia - trochu ma popukal a poslal na rehabilitaciu... tych rehabilitacnych obdobi mam za sebou uz 3 - elektroliecba, masaze, prudy, rebox... nepomaha nic, naopak, zhorsuje sa to... krk boli prakticky stale - raz viac inokedy menej, neustale musim krutit hlavou, pukat hlavou zo strany na stranu... pred par dnami sa objavila aj bolest na lavej strane chrbta, pri lopatke - ta sa zvacsuje s tym, ze momentalne akykolvek pohyb sposobuje velku bolest ktora vystreluje do celeho laveho trupu a dokonca az po usi... opat som bol u vseobecnej lekarky a ta ma opat poslala k tomu istemu lekarovi s tym, ze neurolog alebo komplexnejsie vysetrenie (magneticka rezonancia) mi vraj nepomoze...

v poslednom obdobi som vyrazne obmedzil sedenie a zacal sa viac hybat a sportovat - najma plavanie, hokej, bicykel, prechadzky, viac lezim... krk ako by sa trochu uvolnoval, no paradoxne sa teraz objavila ta bolest pri lopatke a to je este vacsia bolest ako krk pred par dnami

co mam robit? mam skusit nejaku alternativnejsiu liecbu (akupunktura, ist na vlastnu past k neurologovi...)? alebo dalej pokracovat v obmedzovani sedenia a viacej sportu a dufat ze sa to zlepsi? za kazdu radu dakujem

Lili123456

ahojte tiez mam problem s krcnou a hrudnou chrbickou.. tiez pred pol rokom som mala priznaky infarktu budesie srdca, tazke dichanie, triaska... je to chrbtica....alebo depresia, prinajhorsom ja som mala panicky atak.... mam radu.... napiste mi odpisem...

adykao

Ahojte, posilovat svaly chrbta treba, ale nie vo fitku. Fitko je tiez ok, ale tam si neposilnis tzv. vnutorne svaly drziace pokope jednotlive stavce a platnicky na mieste. Na toto su makke techniky - su to pomale specialne techniky. Prispieva k tomu aj zdrava zivotosprava, zdrave hybanie sa, zdrave sedenie. Napr. nesediet na stolicke, ale napr si dat na stolicku dynamicky sedak ako je na www.chrbtica.eu a takto posilovat vnutorne svalstvo. Vysoka vaha tiez neprospieva tlaku na medzistavcove platnicky...

andi

ahojte viete mi niak pomost stov chrticov pod lopatkovov az do lavej ruki mi to ide a hrudnikoveho svalu az naraza na dusenie a dam si liek na nervi a sa to hvolni viete niake prrodne to liecit liekov mi je dost zatial dakujem za radi

eerika0

Ahojte. Ja mam problemy už rok a pol a myslela som si že je to srdce ,ale ani dodnes neviem čo mi je a lekar povedal že je to psychika ,ale neviem je mi niekedy tak zle že mam pocit že dostanem infarkt , sťažené dychanie ,bolest v lavej lopatke a potom to prejde a mam ,,pokoj,, asi na dva tyždne a znova sa to opakuje beriem lieky na upokojenie už 6 mesiacov ale vysledky žiadne :-( chodila som aj na masaže ale nič , ma niekto taketo problemy ? možete mi poradit?
dakujem

EJA23

ahojte ludkovia toto co tu pisete ze mate welke bolesti hlavy a s tym spojene depresie takto to je..ja mam to iste.mam 20 rokov,od mojich 15 ma bolievala strasne hlava niekedy az tak,ze som zvracala :( myslela som si ze je to len migrena a ta sa neda liecit len pretrpiet tak som si dawala iba oblbovaky na bolest.lenze teraz neadwno pred vianocami ma zacali chytat stavy zacalo mi busit srdce,triasky,pichanie pri srdci a hrudi,nespavost,nervozita atd..zacala som sa bat co mi je bola som smutna a stale som myslela na zle weci.tak som sa rozhodla ze pojdem ku psychiatrovi,ten mi dal lieky Trittico.zaberaju musim powedat.len chcem tymto clankom kt.pisem powedat ze,tieto stavy co tu aj vy opisujete su z krcnej chrbtice,lebo ta tlaci na nervy a po case sa to zacne prejavovat aj na psychyke lebo je to uztym cele narusene,nikdy som si nemyslelela ze by to bolo pre to,ale je to tak.ak mate niekto nejake otazky alebo podobne skusenosti kludne napiste rada pokecam.zatim sa majte pekne a prajem hlavne wela pokoja ...

nelinka22887

pises akokeby som pocula seba...ODPORUCAM FYZIOTERAPEUTA!!!!!!!je to finanicne narocne ale potrebujes komplet vsetko ....teda ale musite mat taku dobru zensku ako je v Poprade, pretoze tu ti aj presne povie co kde ako nic sa ta nepyta co ti je alebo tak...

Ing Norbert

Podobne problemy som mal aj ja, riesil som to sportom ale ako sa hovori vsetko s mierou, hlavne plavanie, pesie prechadzky, kludny beh a k tomu som este cvicil na manzelkinej fitlopte. Dnes uz sa venujem len "aktivnemu sedeniu" kupil som si do prace stolicku s pohyblivym sedakom a tych 8 hodin denne mi bohato staci :-). Ked sa citim unaveny tak jednoducho ten sedak zamknem a sedim ako na normalnej stolicke. Ergonomis je uplne v pohode.

janaf

Mňa bolieva krk keď som v strese, asi sú to tie stuhnuté svaly, ale najviac mi pomáha plávanie, presne hodinu kľudným tempom, to si asi ten stres odbúravam a zároveň posilujem svaly, veľmi si dávam pozor na prievan a chlad, napríklad mi pomôže dať si okolo krku malý uteráčik alebo bavlnenú šatku aj keď som "naľahko" hore bez v tejto horúčave...tiež mi pomôže vata v ušiach... som laik, neviem ako to súvisí ale funguje to..

Mária88

Ahojte, mám 23 a už 3 roky trpím bolesťami krčnej chrbtice. Začalo to tým že som sa prebudila s bolestami hlavy ale tie po 2 mesiacoch ustúpili a nastali bolesti v pravej strane krku hneď v záhybe pod temenom hlavy+šija. Tieto dva body si viem aj nahmatať a cítim ten bod kde ma to bolí ako keby zapálený nerv. Keď si prejdem vodorovne po šiji tak cítim ako mi tam niečo puká, ako by som tam mala kúsok odlomeného a to tam tancuje(to mi bolesti nespôsobuje) tieto bolesti s krkom mám neustale 24hodín denne ani v posteli si neviem nájsť polohu kde by tá bolesť ustúpila a často sa aj prebúdzam na silnú bolesť.Najhoršie je to ráno, vtedy je to na nevydržanie,vtedy mám pocit ako by som to mala zapálene, stuhnuté,zaseknté-všetko naraz a celý deň si krútim s hlavou, hladám polohu kde by to bolo lepšie.Vyhladala som už lekárov ale zatial mi nepomohol ani jeden.Urobili mi CT aj MR a jeden špecialista povedal že mam 2-ku stavec vybehnutý do prava ale že to je na takom bode blizko miechy, kde mi stým ortopéd nemôže urobiť nič a neurolog zas povedal že to neni vážne,čiže mi nikto nič nepomohol.Bola som u viacerých ale nikto nič neurobil, chodila som aj na rehabilitácie ale ani tie nepomáhali.Už stým nechodím nikam lebo už si pripadám ako hypochonder.Potešilo by ma keby niekto vedel niečo poradiť.

mmddd

Mala som niekedy pred cca 15 rokmi tento problém a zdalo sa mi źe uź mi nepomôźe nikto. Takéto bolesti krćnej a lopatiek sú aj stresového charakteru. Potrebujeś
śpeciálne masáźe z alternatívnej medicíny . Napr. lávové kamene, masáź chodidiel.kontaktuj info@energiazdravia.sk

Textová Inzercia

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Bolesti - krcna chrbtica, chrbtica, lopatke - Fórum - ZDRAVIE.sk