poradte

poliewoocka

Skus pitny rezim- vela cistej vody,zeleny caj, nic sladene. Nejake spevnovacie cviky-pilates, joga. Vhodne su aj masaze a striedanie teplej a studenej vody.

smejo

aha tak to dakujem ale tak to mi nepomoze si myslim lebo aj tak s dychom nestacim ked nieco robim a nejestvuje na to daky krem alebo co?