Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Mam po styridsiatke a je mi fajn

43

Ďakujem Tina!naozaj potrebujem každu podpornu ruku ...
Prajem aj tebe všetko dobre ,hlavne pevne zdravie.Ako sa citiš?uz neboli ziadne problemy?

sisina8

Ahoj Tina, píšeš tu o kvalifikačnej skúške, ktorú si robíš. Chcem sa ťa spýtať, si učiteľka? Pýtam sa kvôli tomu, že aj ja si chcem tu skúšku urobiť a potrebujem poradiť. Ináč, držím palce, určite je s tým veľa roboty:((

43

neviem kolko vazite,ale to čo som schudla ja je pre mna len zaciatok.mala som takmer 90kg,dnes som uz mala 81,5kg rano.tak sa vytešujem ale zaroven nechcem to uponahlat lebo viem že rychlym chudnutim nic neziskam ked tak kila naspat.
a k tej diete,ono to ani nie je v skutočnosti dieta.preto som poslala ten link www.russo.sk ,začina sa to detoxikacoiu a pokracuje sa niečim ako oddelena strava ale nie je to uplne tak do slova a do pismena.skor je to zmena životneho štylu,kombinacia zdravej stravy s pohybom a strava sa sklada z vacsej miery zo zeleniny a ovocia a chudeho masa a ryb,to všetko sa kombinuje podla krvnej skupiny.
pre mna je tento sposob zatial vyhovujuci,90 dnovu som nezvladala ,skusala som 3x začat a po tyzdni dvoch som skoncila.toto viem že j ena cely život a skutočne by som to chcela držat tak.kamošky co ma nevideli tych 5 tyždnov tak hovoria že aj ked ni eje moc na mne vidiet ubytok vahy tak rozhodne j evidiet ako sa mi vycistila plet na tvari a rozjasnila.ja sama vidim na sebe zmeny ,co ma tesi.prvy tyzden som mala problemy veru zo sebou,strasne ma hlava bolela,brucho s ami naduvalo,necitila som s averu dobre.nebola som zvyknuta na taky vysoky pridel zeleniny aj ked zeleninu preferujeme u nas na stole kazdy den.al epo tyzdni bolo dobre a uz neskor sa to len zlepsovalo.co musim priznat chce to cas a trpezlivost pri priprave jedal.ale povedala som si ze ked to zvladnu baby čo rano stavaju o 5 do roboty a chodia o 6 vecer domov a maju male deti tak ja to uz zvladnem.tak pokracujem

tina11

Jupiii, tak som rada, ze ste sa ozvali!!!Uz som myslela, ze ste sa stratili :}} Vobec sa mi dnes nechcelo zapinat pocitac, lebo som unavena - mam po skuske, absolvovala som kurz- 80 hodin a dnes sme mali prezentaciu a jej obhajobu. Veru som mala aj tremu, aj ked hovorili, ze to nebolo vidiet, ja som mala iny pocit a cela som sa triasla, ale dopadlo to fajn. Mali sme velmi dobru lektorku, tak ja som sa tam vzdy tesila.
Hanuska, aj ja prajem uprimnu sustrast! S manzelom vzdy hovorime, ze mrtvym je uz fajn, nic ich neboli, netrapi, aj ked bolest a smutok za nimi este chvilu potrva.
Invero, som rada, ze si tu :}}Vidim, ze starosti mas tiez az az. Moj tatino, ked mal problem s tlakom a cholesterolom, tak zmenil zivotospravu a presiel na surovu stravu a super sa mu to vsetko upravilo, lekar sa len cudoval.
43, si frajerka, ze si tolko schudla. Aku to vlastne drzis dietu? Ak 90-dnovku, tak ti rada poradim v hocicom, babam na fore som casto pomahala, odtial poznam aj tuto stranku.
Ja som treaz trosku pribrala-2kg, musim ich co najskor zhodit, aj ked okolie to nevnima, ja ano. Chystam sa na korcule, aj ked mam trochu strach, lebo som na nich nestala skoro tri roky. Mam este vela prace, lebo si robim kvalifikacnu skusku a pomaly by som mala odovzdat pracu, tak sa od nervov napchavam, a nemam cas na sport ako pred tym.
Tak majte sa zatial krasne, nech mate co najmenej starosti a bolesti! Papa!

43

ahoj invero,zdravim ta ,som velmi rada že ste sa tu ukazali dievčata.
a s akou dg ideš na kontrolu?tiež maš platničku vysunutu?
nie je nič horšieho ako kopec problemov a starosti s najlbližšimi.ja som mala take hnusne obdobie,manžel bol 2 roky n apn vyse pol roka v nemocnici,deti v nemocnici obidve a ja hned za nimi akokeby moje telocakalo kym budu vsetci v poriadku a potom sa to zacalo so mno tahat.teraz mam uz vyse roka tiež svokru velmi choru ale ja sa o nu tak nemožem starat ako by som chcela ona byva 150 km od nas a snazime sa aspon raz do tyzdna jej doniest nakup ale inak musi absolvovat kazdy den nemocnice sama.stale ju prehovarame aby isl ak nam ale ona tvrdošijne trva na tom že v bratislave j enajlepsia starostlivost a ked nie je v nemocnici tak tam musi chodit kazdy den a ako by sm etam chodili,co ma mozno pravdu ale pre nas je potom o to horsia situacia,lebo sa to tazko potom zvlada casovo.ale to vy vsetky poznate co s astarate o rodicov.
a poviem vam,ze vas aj vsetky obdivujem lebo ja nemam veru tolko obetavosti v sebe niekedy.ja som sa starala aj o maminu moju po infarkte a to šikanovanie jej ma tak vytačalo,že som s anakoniec z toho ja zrutila.už je to chvalabohu za mnou a už to všetko inak beriem,dokažem s auž teraz inak s tym vysporiadavat,nenahanm sa tak a necham aj ostatnym surodencom starat sa ,pred tym so myslela že to musim zvladnut sama lebo som najblizsie.
no je to tazke vsetko.
invero,ja od vtedy beriem tiez tbl na kolisanie tlaku skakal mi od 200/115 na 100/60 ,hrozne som sa citila,al etrvalo to vyse pol roka kym sa mi to ako tak ustalilo,ale chodila som aj k psychologovi lebo mi internista povedal ze je to stresovy faktor a pokial sa nedokazem so všetkym vysporiadat a nezadelit si pracu a rodinu a oddych tak dostanem infarkt.tak som posluchla a nebanujem,psycholog ma naucil viac ako som si mohla niekedy pripustit.ale lieky beriem stale,znizil mi davku na polku,ale povedal ze treba ich uzivat dlhodobo.
tak vam dievcata prajem co najmenej problemov,vela radosti a prijemnych chvil a dufam že sa tu budeme nadalej stretavat ked sm esa konecne našli.

43

hanuška dodatočne :uprimnu sustrast!
mrzi ma to,ale tak ako piše invero život ide dalej a ludia ,ktorych sme mali radi a prežili s nimi radosti aj starosti zostavaju v nasich srdciach aj v našich spomeíenkach dalej.
a ako s ami podarilo schudnut,no nie lahko.ale prvotnym štartom bolo,ze ked som mala problemy s tymi platničkami,tak ma poslali na všetky možne vyšetrenia a všade mi niečo našli.a čoho som s anajviac nalakala bola cysta na prsniku.moja sestra ma rakovinu prsnika a ja sa od začiatku jej choroby bojim že to raz postihne aj mna alebo niekoho dalsieho v rodine.v ten den ako mi doktor nasiel cystu na prsniku,cystu na oblicke,spadnuty mechur aj s maternicou,na pečeni nejake utvary ,tak ma kazdy jeden vyhrešil že aby som nieco urobila najprv s nadvahou .cely život bojujem s kilami,cvičim 4x do tyzdna,chodim na bicykli a podchvilu mam nejaku dietu.schudnem,priberiem,jak n ahojdačke.ked som brala na štitnu žlazu hormony tak som nabrala riadne kila veru na seba.teraz som už mala všetkeho plne zuby,doma som sa zmietal ana zemi v bolestiach,nemohla som sama prejst ani na vecko a do auta ma muz alebo syn davali hodinu kym som vysla z bytu.no hruza.kamartaka s mojou sestrou ma uz pred tym nahovarali na detoxikaciu tela anaslednu zmenu životospravy al enejako som s anemohl ak tomu dokopat.ale po tychto vysetreniach som bola rozhodnuta,hned v ten den som nakupila kopec zeleniny,ovocia podl arozpisu a zacala som este v ten den.na druhy den som si kupila obidve knihy o tom a pokracujem 6 tyzden dnes.uz som si zvykla na tu stravu a co j ehlavn enie som hladna a ani n ajedlo nejako zvlast nemyslim ako pri dietach.myslim na to že som zmenila svoju životospravu raz a definitivne.a pevne verim že už j eto navždy a hlavne ze ked pojdem o 3 mesiace na sono,že mi povie lekar nejaku pozitivnu spravu a potom to bud emat pre mna ten spravny zmysel.
www.russo.sk
tu je link podla coho som išla ak by ste mali zaujem niektora.

invero

Hanuska este na teba som zabudla reagovat,vyrusil ma postar a zvonil kym som mu neotvorila,zvykol si na to,ze mu otvaram vchod.
Chcela som ti zazelat uprimnu sustrast,mali ste to ako som citala doma tazke,len ten,co nieco,co sa smutne v rodine(nech je to hocico) stane a zazije na "vlastnej kozi"vie skutocne pochopit,co su to za starosti,ale musime ist dalej a zit najlepsie ako sa da a povedat si,ze vzdy su na svete ludia s ovela tazsimi osudmi a problemami ake mame mozno my.Viem ako vam bolo.........

invero

Ahojte mile zienky.....:)))tinka dakujem ti,ze si na mna nezabudla,normalne si ma dojala aj oci mi nejako zvlhly,ja som vas uz virtualne oplakala,myslela som si,ze vas,teda nas blog admin zrusil,ked raz tu mal niekto pripomienky na nase pisanie.Tak som si na vas myslela,tinka,hanuska,43.vy jedine ste zostali verne a teraz som rada,ze som vas nasla.Citala som vas dnes dlho,aby som zistila ako ste sa mali.Tak najskor ja o sebe.
Mame sa doma ako tak,tinka ty mna asi najlepsie poznas,ale pre ostatne pripomeniem.Maminka sa ma tak vselijak,no tesim sa z kazdeho dna,okamihu,ked je tu este medzi nami a este to nie je ten"koniec".Zmietam sa v starostiach o maminku,manzela,syna,dceru......a az nakoniec o svoje zdravie ale bojujem ako sa da.Najviac ma trapi manzel,uz po druhy krat sme volali zachranku,ma problemy s kolisavym tlakom a napriek liekom,to niekedy robi co chce.Nepisala som sem preto,ze som bola z toho velmi zufala a nemala som ani velmi cas a potom som vas stratila a dnes nasla:))
syn co sa vratil zo sveta stale pracu nema a chcel by si ju najst tuna na SK, ale sami vidite ake to tuna vdaka krize vyzera.Dcerka vo februari uspesne zostatnicovala na same "A" a buduci mesiac ma obhajobu a potom mi opat utecie do sveta,aby si trosku zarobila na dalsie studium a odlahcila tatinovi z vydavkov.Preco to tak pisem,som doma s maminkou a tak je to "vsetko" na manzelovi a ten sa nevie zastavit a tak ma zo stresu zdravotne problemy.
Aj vas veru vselico trapi.Tinka dufam,ze to bude u teba len take prechodove,43 drzim palce,aby si bola v poriadku,ja veru mam asi to iste co ty s tou chrbticou,niekedy si myslim,ze to uz nevydrzim,vo stvrtok idem po pol roku na kontrolu s tou mojou diagnozou aj ja tak musim sa pytat aj neurologovi,lebo ma tie bolesti chrbtice velmi trapia a vyraduju zo zivota a nemozem byt svojej mami napomocna tak ako volakedy.
priatelky moje majte sa krasne a budte vesele a stastne ja sa zas niekedy ozvem,ked uz viem,ze som vas nestratila.pekny den.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Mam po styridsiatke a je mi fajn - Fórum - ZDRAVIE.sk