Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

hypoglykemia

mira

Nepíšeš, kde máš kŕče.
Súvisí to s jednoduchým rafinovaným cukrom.
Ten spôsobuje náhle ochabnutie svalstva, ktoré sa kŕčom snaží spevniť. Ďalším dôsledkom príjmu jednoduchého cukru je demineralizácia, nedostatok minerálov, hlavne vápnika, ktorý je príčinou kŕčov napr. v lýtkach, črevách a pod. Ďalej začnú chýbať vitamíny B a baktérie mliečneho kvasenia.
Po spotrebovaní cukru z krvi prostredníctvom vyššieho vylučovania inzulínu nastane hypoglykémia. Prejavuje sa pocitom hladu, nervozitou a nepokojom.
Riešením je príjem zložitých cukrov z celozrnných obilnín. Ich dokonalým prežutím získame sladkú chuť, ktorá nás uspokojí bez negatívnych dôsledkov. Pri veľkej chuti na sladké si dáme trošku obilného sladu.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

hypoglykemia - Fórum - ZDRAVIE.sk