Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

vaha,vyska ....chudnutie :)

sisa28

Nepomýlili ste si túto stránku? Ide o chudnutie! A ja mám pocit že vy všetky čo tu o sebe píšete by ste mali pribrať. Mať 55 kg na 170cm je choré! Ste tu mladé baby, tak neblbnite. Ste krásne také aké ste. A chlapcom sa aj tak nepáčia vychrtlé...

poliewoocka

Pre vsetkych, ktori chcete schudnut..musite si uvedomit, ze hladovanim dosiahnete uplny opak! Telo prejde na usporny rezim a tuk sa uklada a uklada..svaly sa vam stracaju a vas bazalny metabolizmus sa znizi..utyrate seba aj svoje telo a dusu..
Ako to napravit? JEDZTE! Samozrejme, treba dodrziavat iste zasady, jest kazde 3 hodiny, jedla z nizkou denzitou, ranajkovat, atd, atd...(celozrnne vyrobky, olivovy olej, ryby, polotucne vyrobky, nesladene vody a caje,ovocie a zelenina, chude maso..) Od rana zvysovat pomer bielkovin a znizovat pomer sacharidov. Pitny rezim, cvicenie..taky pohyb, ktory vam prinasa zabavu:) A este-oddych, relaxacia. No stress:D

Smajlikova91

lolittka??...v pohode?..za 2 tyzdne zjest 2 rozky..holka,ty sa asi chces dostat do nemocnice...v prvom rade ani nepotrebujes chudnut...zacni sa mat rada taka aka si..a ak sa ti na sebe nieco nepaci,tak to zmen menej radikalne :)) takto si len zdravie donicis...

lolittka

ako to tu tak kukam
prepadaju ma komplexy z mojej vhy!:(
ja mam 15 rokov
168 cm
a 55kil
ale snazim sa schndut
psoeldne dva tyzdne som dokopy zedla ais dva rozky...vazne sa snazim nejest...
drzte mi palce nech mi to co najdlhsie vydrzi!:)

shelly02

no ako tak citam tak mam pocit ze je tu nejako privela chudych bab co chcu schidnúť.Ja so sebou takako vacsina niesom spokojna,mam 19, 160 a vazim 52, nevie niekto osvedceny liek na chudnutie? myslim cviky alebo kde by sa dalo nieco normalne precitat o chudnuti dik.

naki

ja mam 14 rokov a 168 cm a 58 kg..ja wiem...taka bachrata,ale cem zhodit. neviete nieco poradit?? mozte mi dakto i na iCQ napisat, je to numero 419-527-139..si poradimee. a taak..tesiim saa, ze co mi napiisetee paaa

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

vaha,vyska ....chudnutie :) - Fórum - ZDRAVIE.sk