nieco volnopredajne??

RNG

najucinnejsie branie probiotik je na vecer s jablkom. Jablcny cukor a hlavne pektiny a ine fruktooligosacharidy su potrava pre probiotika,mktore chceme v crevach co najviac rozmnozit a tym vytlacit ine neuzirocne bakterie a skodlive plesne a kandidy.
Na predstavu o co sa jedna, v crevach je okolo kila bakterii, teda mediz 500 miliardami az 1000 miliardami. Tak tych par miliard v kapsuliach sa musi poriadne rozmnozit.
O zdrojoch ako jogurt s par milionmi omracenych bakterii ani nehovorim.
Kvalitne probiotika nemusia byt drahe, v mojich obchodoch su cenove pristupnejsie, ak mate zaujem ich brat pravidelne.
Osobne som toho nazoru, ze si creva treba preventivne niekolkokrat do roka dokladne precistit a nasadit probiotika a potom staci preventivne raz za tyzden-dva zobrat davku.
A samozrejme po hnackach aspon 2 dni(tj cistit aj brat probiotika) a po pouziti atb, ktore znicia crevnu floru.